Calories : le match omelette norvégienne / eau du robinet
omelette norvégienne / eau du robinet : calories
omelette norvégienne / eau du robinet : nombre de calories et valeur énergétique
| omelette norvégienne : teneur pour 100 g | eau du robinet : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 286 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 200 kj | 0 kj |
omelette norvégienne / eau du robinet : teneur en protéines, glucides et lipides
omelette norvégienne / eau du robinet : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | omelette norvégienne : teneur pour 100 g | eau du robinet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,4 g | 0,0 g |
| Glucides | 41,2 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 35,2 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 5,6 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 11,3 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 61,4 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 5,9 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,9 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,2 g | 0,0 g |
| Eau | 42 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
omelette norvégienne / eau du robinet : apports en vitamines
omelette norvégienne / eau du robinet : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | omelette norvégienne : part des apports journaliers recommandés | omelette norvégienne : teneur pour 100 g | eau du robinet : part des apports journaliers recommandés | eau du robinet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 15 % | 119,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 38,4 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 2 % | 2,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 4 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 8 % | 15,6 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 9 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
omelette norvégienne / eau du robinet : apports en minéraux
omelette norvégienne / eau du robinet : minéraux
| Minéraux | omelette norvégienne : part des apports journaliers recommandés | omelette norvégienne : teneur pour 100 g | eau du robinet : part des apports journaliers recommandés | eau du robinet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 8 % | 67,7 mg | 2 % | < 14.2 mg |
| Phosphore | 15 % | 106,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Magnésium | 4 % | 15,9 mg | 1 % | < 1.91 mg |
| Potassium | 7 % | 131,0 mg | 0 % | < 4.45 mg |
| Sodium (sel) | 20 % | 160,0 mg | 1 % | < 6.67 mg |
| Fer | 3 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 7 % | 0,1 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Zinc | 3 % | 0,3 mg | 0 % | < 0.0369 mg |
| Manganèse | 6 % | 0,1 mg | 0 % | < 0.00187 mg |
| Sélenium | 3 % | 1,6 µg | 18 % | < 10 µg |
| Iode | 8 % | 11,4 µg | 1 % | 1,2 µg |
omelette norvégienne / eau du robinet : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | omelette norvégienne : teneur pour 100 g | eau du robinet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)