Calories : le match omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)119 calories0 caloriesomelette aux champignonseau de source d'Ogeu05101520253035404550556065707580859095100105110115120125© Journaldesfemmes.com 2025

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : nombre de calories et valeur énergétique

omelette aux champignons : teneur pour 100 g eau de source d'Ogeu : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 119 kcal 0 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 495 kj 0 kj

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)8,2 g0,7 g9,2 g0,0 g0,0 g0,0 gomelette aux champignonseau de source d'OgeuProtéinesGlucidesLipides00,511,522,533,544,555,566,577,588,599,510© Journaldesfemmes.com 2025

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : protéines, glucides et lipides

Nutriments omelette aux champignons : teneur pour 100 g eau de source d'Ogeu : teneur pour 100 g
Protéines 8,2 g 0,0 g
Glucides 0,7 g 0,0 g
- dont sucres 0,7 g 0,0 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 9,2 g 0,0 g
- dont cholestérol 247,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 3,5 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,4 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,0 g 0,0 g
Eau 79 g 100 g
Alcool 0 g 0 g

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)17 %1 %22 %7 %0 %7 %26 %8 %23 %8 %17 %32 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines omelette aux champignons : part des apports journaliers recommandés omelette aux champignons : teneur pour 100 g eau de source d'Ogeu : part des apports journaliers recommandés eau de source d'Ogeu : teneur pour 100 g
Vitamine A 17 % 132,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 25,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 1 % 0,7 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 22 % 1,1 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 7 % 0,8 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 7 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 26 % 0,4 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 8 % 1,3 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 23 % 1,4 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 8 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 17 % 34,5 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 32 % 0,8 µg 0 % 0,0 µg

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6 %22 %3 %10 %18 %10 %16 %9 %2 %21 %24 %1 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %2 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : minéraux

Minéraux omelette aux champignons : part des apports journaliers recommandés omelette aux champignons : teneur pour 100 g eau de source d'Ogeu : part des apports journaliers recommandés eau de source d'Ogeu : teneur pour 100 g
Calcium 6 % 48,0 mg 1 % 4,9 mg
Phosphore 22 % 152,0 mg 0 % < 0.003 mg
Magnésium 3 % 11,4 mg 0 % 1,1 mg
Potassium 10 % 192,0 mg 0 % 0,1 mg
Sodium (sel) 18 % 141,0 mg 0 % 3,5 mg
Fer 10 % 1,4 mg 0 % < 0.001 mg
Cuivre 16 % 0,2 mg 0 % < 0.0005 mg
Zinc 9 % 0,9 mg 0 % 0,0 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg 0 % < 0.0001 mg
Sélenium 21 % 11,4 µg 2 % < 1 µg
Iode 24 % 35,6 µg 0 % 0,0 µg

omelette aux champignons / eau de source d'Ogeu : additifs alimentaires

Additifs alimentaires omelette aux champignons : teneur pour 100 g eau de source d'Ogeu : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)