Calories : le match omelette aux champignons / bonbon gélifié
omelette aux champignons / bonbon gélifié : calories
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omelette aux champignons / bonbon gélifié : nombre de calories et valeur énergétique
omelette aux champignons : teneur pour 100 g | bonbon gélifié : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 119 kcal | 347 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 495 kj | 1 470 kj |
omelette aux champignons / bonbon gélifié : teneur en protéines, glucides et lipides
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omelette aux champignons / bonbon gélifié : protéines, glucides et lipides
Nutriments | omelette aux champignons : teneur pour 100 g | bonbon gélifié : teneur pour 100 g |
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Protéines | 8,2 g | 6,3 g |
Glucides | 0,7 g | 79,8 g |
- dont sucres | 0,7 g | 64,5 g |
- dont amidon | 0,0 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | < 0.5 g |
Lipides | 9,2 g | 0,3 g |
- dont cholestérol | 247,0 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 3,5 g | 0,2 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3,4 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 2,0 g | 0,0 g |
Eau | 79 g | 12 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
omelette aux champignons / bonbon gélifié : apports en vitamines
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omelette aux champignons / bonbon gélifié : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | omelette aux champignons : part des apports journaliers recommandés | omelette aux champignons : teneur pour 100 g | bonbon gélifié : part des apports journaliers recommandés | bonbon gélifié : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 17 % | 132,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 25,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 1 % | 0,7 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 22 % | 1,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 7 % | 0,8 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 7 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 26 % | 0,4 mg | 1 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 8 % | 1,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B5 | 23 % | 1,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B6 | 8 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 17 % | 34,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine B12 | 32 % | 0,8 µg | 0 % | 0,0 µg |
omelette aux champignons / bonbon gélifié : apports en minéraux
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omelette aux champignons / bonbon gélifié : minéraux
Minéraux | omelette aux champignons : part des apports journaliers recommandés | omelette aux champignons : teneur pour 100 g | bonbon gélifié : part des apports journaliers recommandés | bonbon gélifié : teneur pour 100 g |
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Calcium | 6 % | 48,0 mg | 1 % | 5,0 mg |
Phosphore | 22 % | 152,0 mg | 0 % | 2,5 mg |
Magnésium | 3 % | 11,4 mg | 0 % | 1,7 mg |
Potassium | 10 % | 192,0 mg | 2 % | 42,3 mg |
Sodium (sel) | 18 % | 141,0 mg | 1 % | 8,6 mg |
Fer | 10 % | 1,4 mg | 2 % | 0,3 mg |
Cuivre | 16 % | 0,2 mg | 4 % | 0,0 mg |
Zinc | 9 % | 0,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
Sélenium | 21 % | 11,4 µg | ||
Iode | 24 % | 35,6 µg | 0 % | 0,3 µg |
omelette aux champignons / bonbon gélifié : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | omelette aux champignons : teneur pour 100 g | bonbon gélifié : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)