Calories : le match nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs
nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : calories
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nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : nombre de calories et valeur énergétique
| nectar multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g | haricots blancs : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 44 kcal | 104 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 187 kj | 437 kj |
nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : teneur en protéines, glucides et lipides
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nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | nectar multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g | haricots blancs : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,3 g | 8,4 g |
| Glucides | 9,6 g | 13,6 g |
| - dont sucres | 9,6 g | 0,8 g |
| - dont amidon | 12,9 g | |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 6 g |
| Lipides | < 0.4 g | 0,3 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,2 g |
| Eau | 89 g | 70 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : apports en vitamines
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nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | nectar multifruit à base de pomme : part des apports journaliers recommandés | nectar multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g | haricots blancs : part des apports journaliers recommandés | haricots blancs : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
| Vitamine C | 0 % | traces | ||
| Vitamine D | 0 % | traces | ||
| Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 11 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B2 | 3 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B3 | 2 % | 0,3 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Vitamine B5 | 4 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B6 | 7 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B9 | 18 % | 35,0 µg | 41 % | 81,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : apports en minéraux
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nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : minéraux
| Minéraux | nectar multifruit à base de pomme : part des apports journaliers recommandés | nectar multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g | haricots blancs : part des apports journaliers recommandés | haricots blancs : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 7 % | 55,2 mg | ||
| Phosphore | 14 % | 100,0 mg | ||
| Magnésium | 1 % | 4,7 mg | 16 % | 60,6 mg |
| Potassium | 4 % | 78,5 mg | 16 % | 310,0 mg |
| Sodium (sel) | 10 % | 77,5 mg | ||
| Fer | 12 % | 1,7 mg | ||
| Cuivre | 22 % | 0,2 mg | ||
| Zinc | 10 % | 1,0 mg | ||
| Manganèse | 29 % | 0,6 mg | ||
| Sélenium | 6 % | 3,6 µg | ||
| Iode | 2 % | 3,0 µg |
nectar multifruit à base de pomme / haricots blancs : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | nectar multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g | haricots blancs : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,5 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)