Calories : le match nectar multifruit à base d'orange / jambon cru
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : calories
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : nombre de calories et valeur énergétique
| nectar multifruit à base d'orange : teneur pour 100 g | jambon cru : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 48 kcal | 232 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 204 kj | 966 kj |
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : teneur en protéines, glucides et lipides
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | nectar multifruit à base d'orange : teneur pour 100 g | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,4 g | 21,1 g |
| Glucides | 11,0 g | 0,5 g |
| - dont sucres | 10,6 g | < 0.9 g |
| - dont amidon | 0,0 g | |
| - dont fibres alimentaires | < 0.5 g | 0 g |
| Lipides | 0,1 g | 16,2 g |
| - dont cholestérol | 72,2 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 5,7 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 7,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,8 g |
| Eau | 87 g | 51 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : apports en vitamines
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | nectar multifruit à base d'orange : part des apports journaliers recommandés | nectar multifruit à base d'orange : teneur pour 100 g | jambon cru : part des apports journaliers recommandés | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 110,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 17 % | 13,2 mg | 16 % | 13,0 mg |
| Vitamine D | 12 % | < 0.6 µg | ||
| Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 52 % | 0,6 mg | ||
| Vitamine B2 | 15 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 53 % | 8,4 mg |
| Vitamine B5 | ||||
| Vitamine B6 | 31 % | 0,4 mg | ||
| Vitamine B9 | 7 % | 13,8 µg | 1 % | < 2.2 µg |
| Vitamine B12 | 20 % | 0,5 µg |
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : apports en minéraux
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : minéraux
| Minéraux | nectar multifruit à base d'orange : part des apports journaliers recommandés | nectar multifruit à base d'orange : teneur pour 100 g | jambon cru : part des apports journaliers recommandés | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 10,4 mg | ||
| Phosphore | 33 % | 228,0 mg | ||
| Magnésium | 2 % | 6,7 mg | 10 % | 36,2 mg |
| Potassium | 4 % | 86,8 mg | 28 % | 556,0 mg |
| Sodium (sel) | 260 % | 2 080,0 mg | ||
| Fer | 7 % | 1,0 mg | ||
| Cuivre | 8 % | 0,1 mg | ||
| Zinc | 24 % | 2,4 mg | ||
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | ||
| Sélenium | 26 % | < 14.3 µg | ||
| Iode | 1 % | 1,2 µg |
nectar multifruit à base d'orange / jambon cru : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | nectar multifruit à base d'orange : teneur pour 100 g | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,4 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)