Calories : le match merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : calories
Chargement en cours ...
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : nombre de calories et valeur énergétique
| merlu cuit à l'étouffée : teneur pour 100 g | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 112 kcal | 116 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 471 kj | 489 kj |
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | merlu cuit à l'étouffée : teneur pour 100 g | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 21,2 g | 3,0 g |
| Glucides | traces | 21,6 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 19,4 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 2,1 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 3,0 g | 1,9 g |
| - dont cholestérol | 77,4 mg | 5,6 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 1,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,2 g | 0,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,3 g | 0,0 g |
| Eau | 74 g | 73 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : apports en vitamines
Chargement en cours ...
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | merlu cuit à l'étouffée : part des apports journaliers recommandés | merlu cuit à l'étouffée : teneur pour 100 g | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : part des apports journaliers recommandés | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 1 % | 7,5 µg | 1 % | 7,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 5,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 1 % | < 0.5 mg |
| Vitamine D | 64 % | 3,2 µg | 4 % | < 0.2 µg |
| Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 17 % | 2,7 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Vitamine B5 | 4 % | 0,2 mg | 5 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 16 % | 0,2 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 13 % | 26,4 µg | 12 % | 23,0 µg |
| Vitamine B12 | 64 % | 1,6 µg | 4 % | 0,1 µg |
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : apports en minéraux
Chargement en cours ...
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : minéraux
| Minéraux | merlu cuit à l'étouffée : part des apports journaliers recommandés | merlu cuit à l'étouffée : teneur pour 100 g | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : part des apports journaliers recommandés | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 5 % | 41,8 mg | 12 % | 97,3 mg |
| Phosphore | 27 % | 190,0 mg | 11 % | 76,0 mg |
| Magnésium | 8 % | 29,2 mg | 2 % | 8,4 mg |
| Potassium | 15 % | 290,0 mg | 7 % | 134,0 mg |
| Sodium (sel) | 12 % | 99,2 mg | 5 % | 36,6 mg |
| Fer | 2 % | 0,3 mg | 0 % | 0,1 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 0 % | < 0.0023 mg |
| Sélenium | 216 % | 119,0 µg | 8 % | < 4.5 µg |
| Iode | 28 % | 42,0 µg | 7 % | < 10.9 µg |
merlu cuit à l'étouffée / lait gélifié aromatisé nappé de caramel : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | merlu cuit à l'étouffée : teneur pour 100 g | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)