Calories : le match mayonnaise allégée / paupiette de veau
mayonnaise allégée / paupiette de veau : calories
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mayonnaise allégée / paupiette de veau : nombre de calories et valeur énergétique
mayonnaise allégée : teneur pour 100 g | paupiette de veau : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 344 kcal | 182 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 420 kj | 760 kj |
mayonnaise allégée / paupiette de veau : teneur en protéines, glucides et lipides
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mayonnaise allégée / paupiette de veau : protéines, glucides et lipides
Nutriments | mayonnaise allégée : teneur pour 100 g | paupiette de veau : teneur pour 100 g |
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Protéines | 1,3 g | 14,9 g |
Glucides | 5,6 g | 9,8 g |
- dont sucres | 5,7 g | |
- dont amidon | 2,8 g | 3,0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 35,2 g | 8,9 g |
- dont cholestérol | 23,8 mg | 63,3 mg |
- dont acides gras saturés | 3,4 g | 3,6 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 14,0 g | 1,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 16,4 g | 0,4 g |
Eau | 55 g | 64 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
mayonnaise allégée / paupiette de veau : apports en vitamines
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mayonnaise allégée / paupiette de veau : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | mayonnaise allégée : part des apports journaliers recommandés | mayonnaise allégée : teneur pour 100 g | paupiette de veau : part des apports journaliers recommandés | paupiette de veau : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 3 % | 24,9 µg |
Bêta-carotène | - | - | 1 160,0 µg | |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 1,3 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 2 % | 0,1 µg |
Vitamine E | 82 % | 9,8 mg | 6 % | 0,7 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 4 % | < 0.04 mg | 8 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | 22 % | 3,5 mg |
Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | 10 % | 0,6 mg |
Vitamine B6 | 3 % | < 0.04 mg | 20 % | 0,3 mg |
Vitamine B9 | 11 % | 21,2 µg | 7 % | 14,3 µg |
Vitamine B12 | 6 % | 0,1 µg | 16 % | 0,4 µg |
mayonnaise allégée / paupiette de veau : apports en minéraux
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mayonnaise allégée / paupiette de veau : minéraux
Minéraux | mayonnaise allégée : part des apports journaliers recommandés | mayonnaise allégée : teneur pour 100 g | paupiette de veau : part des apports journaliers recommandés | paupiette de veau : teneur pour 100 g |
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Calcium | 6 % | 47,4 mg | 3 % | 27,6 mg |
Phosphore | 4 % | 26,3 mg | 19 % | 133,0 mg |
Magnésium | 5 % | 17,7 mg | 10 % | 37,2 mg |
Potassium | 4 % | 70,0 mg | 14 % | 272,0 mg |
Sodium (sel) | 98 % | 782,0 mg | 233 % | 1 860,0 mg |
Fer | 3 % | 0,4 mg | 7 % | 1,0 mg |
Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 9 % | 0,1 mg |
Zinc | 1 % | 0,1 mg | 13 % | 1,3 mg |
Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 9 % | 0,2 mg |
Sélenium | 9 % | < 5 µg | 6 % | 3,3 µg |
Iode | 4 % | 5,4 µg | 4 % | 5,5 µg |
mayonnaise allégée / paupiette de veau : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | mayonnaise allégée : teneur pour 100 g | paupiette de veau : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)