Calories : le match matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat
matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : calories
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matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : nombre de calories et valeur énergétique
| matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : teneur pour 100 g | éclair au chocolat : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 542 kcal | 302 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 2 230 kj | 1 260 kj |
matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides
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matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : teneur pour 100 g | éclair au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,4 g | 4,7 g |
| Glucides | 0,4 g | 38,4 g |
| - dont sucres | 13,7 g | |
| - dont amidon | < 0.5 g | 8,2 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 2 g |
| Lipides | 59,9 g | 14,0 g |
| - dont cholestérol | 22,0 mg | 104,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 22,2 g | 7,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 19,0 g | 5,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 8,5 g | 1,2 g |
| Eau | 37 g | 40 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : apports en vitamines
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matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : part des apports journaliers recommandés | matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : teneur pour 100 g | éclair au chocolat : part des apports journaliers recommandés | éclair au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 6 % | 45,0 µg | 20 % | 162,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 507,0 µg | - | 117,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 1 mg | 0 % | traces |
| Vitamine D | 5 % | 0,3 µg | ||
| Vitamine E | 67 % | 8,0 mg | 10 % | 1,3 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 9 % | < 0.1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Vitamine B5 | 4 % | 0,3 mg | 5 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | < 5 µg | 4 % | 8,0 µg |
| Vitamine B12 | 4 % | < 0.1 µg | 0 % | traces |
matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : apports en minéraux
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matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : minéraux
| Minéraux | matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : part des apports journaliers recommandés | matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : teneur pour 100 g | éclair au chocolat : part des apports journaliers recommandés | éclair au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 13,9 mg | 7 % | 58,4 mg |
| Phosphore | 3 % | 18,0 mg | 10 % | 73,0 mg |
| Magnésium | 1 % | < 2 mg | 4 % | 14,4 mg |
| Potassium | 2 % | 35,0 mg | 6 % | 122,0 mg |
| Sodium (sel) | 81 % | 651,0 mg | 18 % | 147,0 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 9 % | 1,2 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 5 % | 0,5 mg |
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 15 % | 8,4 µg | 22 % | < 12 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 16 % | 24,0 µg |
matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel / éclair au chocolat : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | matière grasse allégée (composée à 60% mg) demi-sel : teneur pour 100 g | éclair au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)