Calories : le match lentilles en boîte / chausson aux pommes

lentilles en boîte / chausson aux pommes : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)88 calories345 calorieslentilles en boîtechausson aux pommes020406080100120140160180200220240260280300320340360380© Journaldesfemmes.com 2025

lentilles en boîte / chausson aux pommes : nombre de calories et valeur énergétique

lentilles en boîte : teneur pour 100 g chausson aux pommes : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 88 kcal 345 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 371 kj 1 440 kj

lentilles en boîte / chausson aux pommes : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6,4 g11,0 g1,1 g3,4 g36,6 g20,4 glentilles en boîtechausson aux pommesProtéinesGlucidesLipides0246810121416182022242628303234363840© Journaldesfemmes.com 2025

lentilles en boîte / chausson aux pommes : protéines, glucides et lipides

Nutriments lentilles en boîte : teneur pour 100 g chausson aux pommes : teneur pour 100 g
Protéines 6,4 g 3,4 g
Glucides 11,0 g 36,6 g
- dont sucres 0,9 g 10,4 g
- dont amidon 10,1 g 25,2 g
- dont fibres alimentaires 4 g 1 g
Lipides 1,1 g 20,4 g
- dont cholestérol 0,0 mg 45,6 mg
- dont acides gras saturés 0,2 g 12,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 6,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 0,8 g
Eau 76 g 38 g
Alcool 0 g 0 g

lentilles en boîte / chausson aux pommes : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %0 %0 %2 %0 %8 %3 %3 %3 %9 %6 %0 %12 %7 %6 %10 %0 %9 %4 %4 %1 %5 %3 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

lentilles en boîte / chausson aux pommes : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines lentilles en boîte : part des apports journaliers recommandés lentilles en boîte : teneur pour 100 g chausson aux pommes : part des apports journaliers recommandés chausson aux pommes : teneur pour 100 g
Vitamine A 2 % 13,5 µg 12 % 99,0 µg
Bêta-carotène - 25,0 µg - 63,6 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 7 % 5,4 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 6 % 0,3 µg
Vitamine E 2 % 0,2 mg 10 % 1,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 8 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Vitamine B2 3 % 0,0 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B3 3 % 0,4 mg 4 % 0,7 mg
Vitamine B5 3 % 0,2 mg 1 % 0,1 mg
Vitamine B6 9 % 0,1 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B9 6 % 11,0 µg 3 % 5,2 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

lentilles en boîte / chausson aux pommes : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4 %12 %4 %5 %50 %12 %12 %6 %20 %5 %2 %6 %21 %3 %5 %34 %7 %4 %3 %5 %2 %5 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

lentilles en boîte / chausson aux pommes : minéraux

Minéraux lentilles en boîte : part des apports journaliers recommandés lentilles en boîte : teneur pour 100 g chausson aux pommes : part des apports journaliers recommandés chausson aux pommes : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 29,0 mg 6 % 51,0 mg
Phosphore 12 % 82,7 mg 21 % 150,0 mg
Magnésium 4 % 14,6 mg 3 % 10,0 mg
Potassium 5 % 106,0 mg 5 % 106,0 mg
Sodium (sel) 50 % 397,0 mg 34 % 270,0 mg
Fer 12 % 1,7 mg 7 % 1,0 mg
Cuivre 12 % 0,1 mg 4 % 0,0 mg
Zinc 6 % 0,6 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 20 % 0,4 mg 5 % 0,1 mg
Sélenium 5 % 2,8 µg 2 % 1,3 µg
Iode 2 % 3,0 µg 5 % 7,2 µg

lentilles en boîte / chausson aux pommes : additifs alimentaires

Additifs alimentaires lentilles en boîte : teneur pour 100 g chausson aux pommes : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)