Calories : le match légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet
légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : calories
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légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : nombre de calories et valeur énergétique
| légumes farcis (hors tomate) : teneur pour 100 g | eau Plancoet : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 107 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 446 kj | 0 kj |
légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : teneur en protéines, glucides et lipides
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légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | légumes farcis (hors tomate) : teneur pour 100 g | eau Plancoet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,3 g | 0,0 g |
| Glucides | 4,3 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 2,5 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 1,1 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 7,8 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 30,8 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,0 g | 0,0 g |
| Eau | 81 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : apports en vitamines
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légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | légumes farcis (hors tomate) : part des apports journaliers recommandés | légumes farcis (hors tomate) : teneur pour 100 g | eau Plancoet : part des apports journaliers recommandés | eau Plancoet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 1 % | 10,3 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 93,2 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 6 % | 4,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 5 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 9 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 8 % | 1,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 8 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 8 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 11 % | 21,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 7 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : apports en minéraux
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légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : minéraux
| Minéraux | légumes farcis (hors tomate) : part des apports journaliers recommandés | légumes farcis (hors tomate) : teneur pour 100 g | eau Plancoet : part des apports journaliers recommandés | eau Plancoet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 27,1 mg | 1 % | 4,5 mg |
| Phosphore | 11 % | 77,6 mg | 0 % | < 0.003 mg |
| Magnésium | 4 % | 14,1 mg | 0 % | 1,6 mg |
| Potassium | 9 % | 184,0 mg | 0 % | 0,4 mg |
| Sodium (sel) | 40 % | 319,0 mg | 0 % | 3,4 mg |
| Fer | 4 % | 0,6 mg | 0 % | < 0.001 mg |
| Cuivre | 10 % | 0,1 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Manganèse | 5 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 5 % | 2,6 µg | 2 % | < 1 µg |
| Iode | 4 % | 6,4 µg | 0 % | 0,0 µg |
légumes farcis (hors tomate) / eau Plancoet : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | légumes farcis (hors tomate) : teneur pour 100 g | eau Plancoet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)