Calories : le match laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : calories
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : nombre de calories et valeur énergétique
| laitue : teneur pour 100 g | eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 14 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 58 kj | 0 kj |
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur en protéines, glucides et lipides
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | laitue : teneur pour 100 g | eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 1,3 g | 0,0 g |
| Glucides | 1,4 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 0,6 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | < 0.5 g | 0 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | < 0.16 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
| Eau | 96 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : apports en vitamines
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | laitue : part des apports journaliers recommandés | laitue : teneur pour 100 g | eau gazeuse Amélie-la-Reine : part des apports journaliers recommandés | eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 2 320,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 5 % | 3,7 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 2 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 46 % | 91,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : apports en minéraux
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : minéraux
| Minéraux | laitue : part des apports journaliers recommandés | laitue : teneur pour 100 g | eau gazeuse Amélie-la-Reine : part des apports journaliers recommandés | eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 6 % | 44,7 mg | 5 % | 41,3 mg |
| Phosphore | 3 % | 21,4 mg | 0 % | < 0.003 mg |
| Magnésium | 3 % | 12,5 mg | 1 % | 2,5 mg |
| Potassium | 9 % | 175,0 mg | 0 % | 0,6 mg |
| Sodium (sel) | 2 % | 13,2 mg | 1 % | 4,7 mg |
| Fer | 3 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Zinc | 2 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 13 % | 0,3 mg | 3 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 13 % | < 7.3 µg | 2 % | < 1 µg |
| Iode | 1 % | 0,9 µg | 0 % | 0,0 µg |
laitue / eau gazeuse Amélie-la-Reine : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | laitue : teneur pour 100 g | eau gazeuse Amélie-la-Reine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)