Calories : le match lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon
lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : calories
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lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : nombre de calories et valeur énergétique
lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g | crêpe jambon : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 116 kcal | 211 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 489 kj | 887 kj |
lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : teneur en protéines, glucides et lipides
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lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : protéines, glucides et lipides
Nutriments | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
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Protéines | 3,0 g | 7,5 g |
Glucides | 21,6 g | 26,9 g |
- dont sucres | 19,4 g | 2,5 g |
- dont amidon | 2,1 g | 21,8 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 1,9 g | 8,0 g |
- dont cholestérol | 5,6 mg | 30,0 mg |
- dont acides gras saturés | 1,0 g | 3,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,4 g | 2,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,5 g |
Eau | 73 g | 54 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : apports en vitamines
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lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : part des apports journaliers recommandés | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g | crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 1 % | 7,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | 5,0 µg | - | |
Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | ||
Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | ||
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B9 | 12 % | 23,0 µg | ||
Vitamine B12 | 4 % | 0,1 µg |
lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : apports en minéraux
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lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : minéraux
Minéraux | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : part des apports journaliers recommandés | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g | crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
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Calcium | 12 % | 97,3 mg | ||
Phosphore | 11 % | 76,0 mg | 11 % | 74,6 mg |
Magnésium | 2 % | 8,4 mg | 5 % | 16,9 mg |
Potassium | 7 % | 134,0 mg | 11 % | 220,0 mg |
Sodium (sel) | 5 % | 36,6 mg | 62 % | 494,0 mg |
Fer | 0 % | 0,1 mg | 4 % | 0,6 mg |
Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
Zinc | 3 % | 0,3 mg | 9 % | 0,9 mg |
Manganèse | 0 % | < 0.0023 mg | 11 % | 0,2 mg |
Sélenium | 8 % | < 4.5 µg | ||
Iode | 7 % | < 10.9 µg | 3 % | 5,0 µg |
lait gélifié aromatisé nappé de caramel / crêpe jambon : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | lait gélifié aromatisé nappé de caramel : teneur pour 100 g | crêpe jambon : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)