Calories : le match lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit

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lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : calories

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : nombre de calories et valeur énergétique

	lait fermenté entier au bifidus nature : teneur pour 100 g	chou rouge cuit : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	66 kcal	23 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	278 kj	94 kj

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : teneur en protéines, glucides et lipides

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : protéines, glucides et lipides

Nutriments	lait fermenté entier au bifidus nature : teneur pour 100 g	chou rouge cuit : teneur pour 100 g
Protéines	3,6 g	0,8 g
Glucides	4,7 g	2,9 g
- dont sucres	4,6 g	2,9 g
- dont amidon	0,1 g	0,0 g
- dont fibres alimentaires	0 g	2 g
Lipides	3,4 g	0,3 g
- dont cholestérol	5,8 mg	0,0 mg
- dont acides gras saturés	2,3 g	0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,9 g	0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,1 g	0,1 g
Eau	87 g	93 g
Alcool	0 g	0 g

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : apports en vitamines

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	lait fermenté entier au bifidus nature : part des apports journaliers recommandés	lait fermenté entier au bifidus nature : teneur pour 100 g	chou rouge cuit : part des apports journaliers recommandés	chou rouge cuit : teneur pour 100 g
Vitamine A			0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-		-	20,0 µg
Vitamine C	1 %	< 0.5 mg	40 %	32,0 mg
Vitamine D	10 %	< 0.5 µg
Vitamine E	3 %	0,3 mg	2 %	0,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1	0 %	0,0 mg	2 %	0,0 mg
Vitamine B2	14 %	0,2 mg	1 %	0,0 mg
Vitamine B3	1 %	0,1 mg	1 %	0,2 mg
Vitamine B5	3 %	0,2 mg	4 %	0,2 mg
Vitamine B6	2 %	0,0 mg	3 %	0,0 mg
Vitamine B9	6 %	12,3 µg	16 %	31,0 µg
Vitamine B12	8 %	0,2 µg	0 %	0,0 µg

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : apports en minéraux

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : minéraux

Minéraux	lait fermenté entier au bifidus nature : part des apports journaliers recommandés	lait fermenté entier au bifidus nature : teneur pour 100 g	chou rouge cuit : part des apports journaliers recommandés	chou rouge cuit : teneur pour 100 g
Calcium	17 %	138,0 mg	7 %	53,7 mg
Phosphore	13 %	88,7 mg	5 %	34,0 mg
Magnésium	2 %	8,6 mg	3 %	11,4 mg
Potassium	6 %	123,0 mg	7 %	130,0 mg
Sodium (sel)	6 %	47,1 mg	9 %	71,5 mg
Fer	1 %	0,1 mg	2 %	0,3 mg
Cuivre	1 %	0,0 mg	3 %	0,0 mg
Zinc	5 %	0,5 mg	1 %	0,1 mg
Manganèse	0 %	0,0 mg	8 %	0,2 mg
Sélenium	4 %	< 2.2 µg	4 %	2,0 µg
Iode	9 %	13,5 µg	1 %	2,0 µg

lait fermenté entier au bifidus nature / chou rouge cuit : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	lait fermenté entier au bifidus nature : teneur pour 100 g	chou rouge cuit : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques	1,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)