Calories : le match kir royal / steak haché (15% mg) cuit
kir royal / steak haché (15% mg) cuit : calories
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kir royal / steak haché (15% mg) cuit : nombre de calories et valeur énergétique
| kir royal : teneur pour 100 g | steak haché (15% mg) cuit : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 95 kcal | 239 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 398 kj | 997 kj |
kir royal / steak haché (15% mg) cuit : teneur en protéines, glucides et lipides
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kir royal / steak haché (15% mg) cuit : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | kir royal : teneur pour 100 g | steak haché (15% mg) cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,1 g | 23,6 g |
| Glucides | 7,5 g | traces |
| - dont sucres | 5,7 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 0,0 g | 16,1 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 76,3 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 7,2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 6,6 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,4 g |
| Eau | 83 g | 59 g |
| Alcool | 9 g | 0 g |
kir royal / steak haché (15% mg) cuit : apports en vitamines
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kir royal / steak haché (15% mg) cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | kir royal : part des apports journaliers recommandés | kir royal : teneur pour 100 g | steak haché (15% mg) cuit : part des apports journaliers recommandés | steak haché (15% mg) cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 8,7 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 23 % | 18,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 4 % | 0,2 µg |
| Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 1 % | 0,0 mg | 14 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | 33 % | 5,2 mg |
| Vitamine B5 | 1 % | 0,1 mg | 11 % | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 21 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 2 % | 3,8 µg | 5 % | 9,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 92 % | 2,3 µg |
kir royal / steak haché (15% mg) cuit : apports en minéraux
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kir royal / steak haché (15% mg) cuit : minéraux
| Minéraux | kir royal : part des apports journaliers recommandés | kir royal : teneur pour 100 g | steak haché (15% mg) cuit : part des apports journaliers recommandés | steak haché (15% mg) cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 6,9 mg | 2 % | 15,0 mg |
| Phosphore | 2 % | 11,0 mg | 28 % | 196,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 5,1 mg | 8 % | 29,4 mg |
| Potassium | 5 % | 91,4 mg | 19 % | 384,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 1,6 mg | 23 % | 185,0 mg |
| Fer | 4 % | 0,6 mg | 19 % | 2,6 mg |
| Cuivre | 0 % | < 0.0044 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 51 % | 5,1 mg |
| Manganèse | 4 % | 0,1 mg | 3 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 11 % | < 6.2 µg |
| Iode | 1 % | 0,8 µg | 4 % | 6,1 µg |
kir royal / steak haché (15% mg) cuit : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | kir royal : teneur pour 100 g | steak haché (15% mg) cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)