Calories : le match jus frais de mangue / confit de canard
jus frais de mangue / confit de canard : calories
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jus frais de mangue / confit de canard : nombre de calories et valeur énergétique
| jus frais de mangue : teneur pour 100 g | confit de canard : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 41 kcal | 217 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 172 kj | 910 kj |
jus frais de mangue / confit de canard : teneur en protéines, glucides et lipides
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jus frais de mangue / confit de canard : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | jus frais de mangue : teneur pour 100 g | confit de canard : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,2 g | 30,7 g |
| Glucides | 9,5 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 9,3 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,2 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | traces | 0 g |
| Lipides | 0,2 g | 10,5 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 132,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 4,8 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 3,7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,6 g |
| Eau | 86 g | 57 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
jus frais de mangue / confit de canard : apports en vitamines
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jus frais de mangue / confit de canard : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | jus frais de mangue : part des apports journaliers recommandés | jus frais de mangue : teneur pour 100 g | confit de canard : part des apports journaliers recommandés | confit de canard : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 3 % | 21,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 375,0 µg | - | < 30 µg |
| Vitamine C | 38 % | 30,0 mg | 1 % | < 1 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 36 % | 1,8 µg |
| Vitamine E | 9 % | 1,1 mg | 4 % | 0,5 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 1 % | 0,0 mg | 24 % | 0,3 mg |
| Vitamine B3 | 4 % | 0,6 mg | 44 % | 7,1 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 12 % | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 9 % | 0,1 mg | 21 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 14 % | 27,1 µg | 10 % | < 20 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 118 % | 3,0 µg |
jus frais de mangue / confit de canard : apports en minéraux
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jus frais de mangue / confit de canard : minéraux
| Minéraux | jus frais de mangue : part des apports journaliers recommandés | jus frais de mangue : teneur pour 100 g | confit de canard : part des apports journaliers recommandés | confit de canard : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 0 % | 2,0 mg | 1 % | 9,6 mg |
| Phosphore | 4 % | 25,0 mg | 20 % | 139,0 mg |
| Magnésium | 4 % | 14,3 mg | 5 % | 17,5 mg |
| Potassium | 1 % | 21,0 mg | 16 % | 321,0 mg |
| Sodium (sel) | 1 % | 11,0 mg | 118 % | 944,0 mg |
| Fer | 19 % | 2,6 mg | 17 % | 2,4 mg |
| Cuivre | 2 % | 0,0 mg | 10 % | < 0.1 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 57 % | 5,7 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.1 mg |
| Sélenium | 0 % | 0,1 µg | 51 % | 28,0 µg |
| Iode | 2 % | 3,0 µg | 11 % | 17,0 µg |
jus frais de mangue / confit de canard : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | jus frais de mangue : teneur pour 100 g | confit de canard : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)