Calories : le match jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)101 calories47 caloriesjambon cuit fumépur jus multifruit multivitaminé05101520253035404550556065707580859095100105110© Journaldesfemmes.com 2025

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : nombre de calories et valeur énergétique

jambon cuit fumé : teneur pour 100 g pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 101 kcal 47 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 426 kj 198 kj

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)19,0 g0,5 g2,6 g0,4 g10,6 g0,0 gjambon cuit fumépur jus multifruit multivitaminéProtéinesGlucidesLipides01234567891011121314151617181920© Journaldesfemmes.com 2025

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : protéines, glucides et lipides

Nutriments jambon cuit fumé : teneur pour 100 g pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g
Protéines 19,0 g 0,4 g
Glucides 0,5 g 10,6 g
- dont sucres 0,4 g 10,4 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 2,6 g < 0.1 g
- dont cholestérol 34,1 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,6 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,4 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,4 g 0,0 g
Eau 72 g 88 g
Alcool 0 g 0 g

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %6 %1 %0 %59 %12 %43 %7 %33 %9 %11 %0 %41 %10 %2 %0 %5 %1 %2 %2 %8 %11 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines jambon cuit fumé : part des apports journaliers recommandés jambon cuit fumé : teneur pour 100 g pur jus multifruit multivitaminé : part des apports journaliers recommandés pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 380,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 41 % 32,7 mg
Vitamine D 6 % 0,3 µg 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 1 % 0,1 mg 2 % 0,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 59 % 0,6 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg 1 % 0,0 mg
Vitamine B3 43 % 7,0 mg 2 % 0,3 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg 2 % 0,1 mg
Vitamine B6 33 % 0,5 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B9 9 % 17,4 µg 11 % 22,0 µg
Vitamine B12 11 % 0,3 µg 0 % 0,0 µg

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %65 %6 %22 %236 %13 %8 %44 %5 %25 %3 %1 %1 %2 %7 %1 %1 %2 %0 %8 %18 %1 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : minéraux

Minéraux jambon cuit fumé : part des apports journaliers recommandés jambon cuit fumé : teneur pour 100 g pur jus multifruit multivitaminé : part des apports journaliers recommandés pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 4,3 mg 1 % 7,3 mg
Phosphore 65 % 457,0 mg 1 % 10,0 mg
Magnésium 6 % 23,5 mg 2 % 9,2 mg
Potassium 22 % 434,0 mg 7 % 149,0 mg
Sodium (sel) 236 % 1 890,0 mg 1 % 4,5 mg
Fer 13 % 1,8 mg 1 % 0,1 mg
Cuivre 8 % 0,1 mg 2 % 0,0 mg
Zinc 44 % 4,4 mg 0 % 0,0 mg
Manganèse 5 % < 0.1 mg 8 % 0,2 mg
Sélenium 25 % 14,0 µg 18 % < 10 µg
Iode 3 % < 5 µg 1 % 1,0 µg

jambon cuit fumé / pur jus multifruit multivitaminé : additifs alimentaires

Additifs alimentaires jambon cuit fumé : teneur pour 100 g pur jus multifruit multivitaminé : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,4 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

jambon cuit fumé et pur jus multifruit multivitaminé