Calories : le match houmous / eau gazeuse Hydroxydase

houmous / eau gazeuse Hydroxydase : calories


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houmous / eau gazeuse Hydroxydase : nombre de calories et valeur énergétique

houmous : teneur pour 100 g eau gazeuse Hydroxydase : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 285 kcal 0 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 180 kj 0 kj

houmous / eau gazeuse Hydroxydase : teneur en protéines, glucides et lipides


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houmous / eau gazeuse Hydroxydase : protéines, glucides et lipides

Nutriments houmous : teneur pour 100 g eau gazeuse Hydroxydase : teneur pour 100 g
Protéines 6,8 g 0,0 g
Glucides 9,3 g 0,0 g
- dont sucres 0,3 g 0,0 g
- dont amidon 6,3 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 5 g 0 g
Lipides 23,4 g 0,0 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 1,3 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 4,5 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,9 g 0,0 g
Eau 53 g 99 g
Alcool 0 g 0 g

houmous / eau gazeuse Hydroxydase : apports en vitamines


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houmous / eau gazeuse Hydroxydase : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines houmous : part des apports journaliers recommandés houmous : teneur pour 100 g eau gazeuse Hydroxydase : part des apports journaliers recommandés eau gazeuse Hydroxydase : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 2,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 6 % 4,5 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 9 % 1,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 13 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 4 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 4 % 0,7 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 4 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 21 % 0,3 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 36 % 71,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

houmous / eau gazeuse Hydroxydase : apports en minéraux


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houmous / eau gazeuse Hydroxydase : minéraux

Minéraux houmous : part des apports journaliers recommandés houmous : teneur pour 100 g eau gazeuse Hydroxydase : part des apports journaliers recommandés eau gazeuse Hydroxydase : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 42,7 mg 3 % 21,4 mg
Phosphore 20 % 143,0 mg 0 % 0,0 mg
Magnésium 14 % 54,0 mg 7 % 25,4 mg
Potassium 10 % 199,0 mg 1 % 19,1 mg
Sodium (sel) 54 % 429,0 mg 24 % 192,0 mg
Fer 14 % 2,0 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 35 % 0,4 mg 0 % < 0.0005 mg
Zinc 14 % 1,4 mg 0 % 0,0 mg
Manganèse 34 % 0,7 mg 4 % 0,1 mg
Sélenium 2 % < 1 µg
Iode 1 % 2,0 µg 0 % 0,0 µg

houmous / eau gazeuse Hydroxydase : additifs alimentaires

Additifs alimentaires houmous : teneur pour 100 g eau gazeuse Hydroxydase : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)