Calories : le match hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)194 calories899 calorieshareng fumé à l'huilehuile de pépins de raisin050100150200250300350400450500550600650700750800850900950© Journaldesfemmes.com 2025

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : nombre de calories et valeur énergétique

hareng fumé à l'huile : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 194 kcal 899 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 804 kj 3 700 kj

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)15,1 g0,0 g14,8 g0,0 g0,0 g99,9 ghareng fumé à l'huilehuile de pépins de raisinProtéinesGlucidesLipides05101520253035404550556065707580859095100105© Journaldesfemmes.com 2025

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : protéines, glucides et lipides

Nutriments hareng fumé à l'huile : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Protéines 15,1 g 0,0 g
Glucides traces 0,0 g
- dont sucres 0,0 g 0,0 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 14,8 g 99,9 g
- dont cholestérol 49,9 mg 0,4 mg
- dont acides gras saturés 3,1 g 11,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,1 g 18,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 5,9 g 66,0 g
Eau 63 g 0 g
Alcool 0 g 0 g

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %0 %290 %8 %0 %4 %14 %14 %7 %20 %5 %376 %0 %0 %0 %128 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines hareng fumé à l'huile : part des apports journaliers recommandés hareng fumé à l'huile : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : part des apports journaliers recommandés huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Vitamine A 2 % 12,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 290 % 14,5 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 8 % 1,0 mg 128 % 15,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 4 % < 0.04 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 14 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 14 % 2,3 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 20 % 0,3 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 5 % 10,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 376 % 9,4 µg 0 % 0,0 µg

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7 %18 %7 %9 %204 %6 %10 %5 %5 %31 %13 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %9 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : minéraux

Minéraux hareng fumé à l'huile : part des apports journaliers recommandés hareng fumé à l'huile : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : part des apports journaliers recommandés huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Calcium 7 % 59,2 mg 0 % 0,0 mg
Phosphore 18 % 125,0 mg 0 % 0,0 mg
Magnésium 7 % 27,4 mg 0 % 0,0 mg
Potassium 9 % 173,0 mg 0 % 0,0 mg
Sodium (sel) 204 % 1 630,0 mg 0 % 0,0 mg
Fer 6 % 0,9 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Zinc 5 % 0,5 mg 0 % 0,0 mg
Manganèse 5 % < 0.1 mg 0 % 0,0 mg
Sélenium 31 % 17,0 µg 9 % < 5 µg
Iode 13 % 20,0 µg 0 % 0,4 µg

hareng fumé à l'huile / huile de pépins de raisin : additifs alimentaires

Additifs alimentaires hareng fumé à l'huile : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

hareng fumé à l'huile et huile de pépins de raisin