Calories : le match hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme
hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : calories
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hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : nombre de calories et valeur énergétique
| hachis parmentier : teneur pour 100 g | jus multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 145 kcal | 47 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 603 kj | 201 kj |
hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : teneur en protéines, glucides et lipides
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hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | hachis parmentier : teneur pour 100 g | jus multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 5,4 g | 0,3 g |
| Glucides | 9,1 g | 10,6 g |
| - dont sucres | 5,1 g | 10,1 g |
| - dont amidon | 4,0 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | < 0.5 g |
| Lipides | 9,6 g | < 0.4 g |
| - dont cholestérol | 34,1 mg | |
| - dont acides gras saturés | 3,8 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,6 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,1 g |
| Eau | 75 g | 88 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : apports en vitamines
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hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | hachis parmentier : part des apports journaliers recommandés | hachis parmentier : teneur pour 100 g | jus multifruit à base de pomme : part des apports journaliers recommandés | jus multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 6 % | 45,9 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 207,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | 0,7 mg | 32 % | 25,4 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | ||
| Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 2 % | 0,4 mg | ||
| Vitamine B5 | ||||
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B9 | 3 % | 5,7 µg | 8 % | 16,2 µg |
| Vitamine B12 | 17 % | 0,4 µg |
hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : apports en minéraux
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hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : minéraux
| Minéraux | hachis parmentier : part des apports journaliers recommandés | hachis parmentier : teneur pour 100 g | jus multifruit à base de pomme : part des apports journaliers recommandés | jus multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 8 % | 64,8 mg | ||
| Phosphore | 7 % | 45,5 mg | ||
| Magnésium | 4 % | 16,1 mg | 2 % | 5,9 mg |
| Potassium | 11 % | 218,0 mg | 5 % | 99,1 mg |
| Sodium (sel) | 44 % | 348,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Fer | 5 % | 0,7 mg | ||
| Cuivre | 8 % | 0,1 mg | ||
| Zinc | 12 % | 1,2 mg | ||
| Manganèse | 4 % | 0,1 mg | ||
| Sélenium | 18 % | < 10 µg | ||
| Iode | 3 % | 4,6 µg |
hachis parmentier / jus multifruit à base de pomme : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | hachis parmentier : teneur pour 100 g | jus multifruit à base de pomme : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,5 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)