Calories : le match goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)471 calories141 caloriesgoûters secs fourrés au chocolatsauce Mornay0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500© Journaldesfemmes.com 2025

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : nombre de calories et valeur énergétique

goûters secs fourrés au chocolat : teneur pour 100 g sauce Mornay : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 471 kcal 141 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 980 kj 586 kj

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6,2 g68,9 g18,4 g5,5 g5,8 g10,6 ggoûters secs fourrés au chocolatsauce MornayProtéinesGlucidesLipides051015202530354045505560657075© Journaldesfemmes.com 2025

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : protéines, glucides et lipides

Nutriments goûters secs fourrés au chocolat : teneur pour 100 g sauce Mornay : teneur pour 100 g
Protéines 6,2 g 5,5 g
Glucides 68,9 g 5,8 g
- dont sucres 32,5 g
- dont amidon 36,5 g
- dont fibres alimentaires < 5.5 g 0 g
Lipides 18,4 g 10,6 g
- dont cholestérol 2,2 mg
- dont acides gras saturés 10,4 g 3,8 g
- dont acides gras monoinsaturés 5,8 g 1,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,5 g 0,2 g
Eau 2 g 78 g
Alcool 0 g 0 g

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %1 %10 %25 %0 %10 %5 %4 %5 %9 %14 %3 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines goûters secs fourrés au chocolat : part des apports journaliers recommandés goûters secs fourrés au chocolat : teneur pour 100 g sauce Mornay : part des apports journaliers recommandés sauce Mornay : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % < 2 µg
Bêta-carotène - < 30 µg - 100,0 µg
Vitamine C 1 % < 1 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 25 % 3,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 10 % 0,1 mg
Vitamine B2 5 % 0,1 mg
Vitamine B3 4 % 0,7 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 9 % 0,1 mg
Vitamine B9 14 % 28,0 µg
Vitamine B12 3 % < 0.08 µg

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)18 %17 %12 %10 %28 %24 %36 %9 %29 %4 %16 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %9 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : minéraux

Minéraux goûters secs fourrés au chocolat : part des apports journaliers recommandés goûters secs fourrés au chocolat : teneur pour 100 g sauce Mornay : part des apports journaliers recommandés sauce Mornay : teneur pour 100 g
Calcium 18 % 147,0 mg
Phosphore 17 % 117,0 mg
Magnésium 12 % 45,0 mg
Potassium 10 % 190,0 mg
Sodium (sel) 28 % 220,0 mg
Fer 24 % 3,3 mg
Cuivre 36 % 0,4 mg
Zinc 9 % 0,9 mg
Manganèse 29 % 0,6 mg
Sélenium 4 % < 2.2 µg
Iode 16 % 24,0 µg 9 % 12,8 µg

goûters secs fourrés au chocolat / sauce Mornay : additifs alimentaires

Additifs alimentaires goûters secs fourrés au chocolat : teneur pour 100 g sauce Mornay : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)