Calories : le match glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : calories
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glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : nombre de calories et valeur énergétique
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | nectar de mangue : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 208 kcal | 62 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 872 kj | 262 kj |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : teneur en protéines, glucides et lipides
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glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : protéines, glucides et lipides
Nutriments | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | nectar de mangue : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 3,0 g | 0,2 g |
Glucides | 25,1 g | 14,4 g |
- dont sucres | 21,0 g | |
- dont amidon | 0,7 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 10,6 g | 0,2 g |
- dont cholestérol | 24,0 mg | |
- dont acides gras saturés | 6,4 g | |
- dont acides gras monoinsaturés | 2,6 g | |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,5 g | |
Eau | 60 g | 84 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : apports en vitamines
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glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : part des apports journaliers recommandés | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | nectar de mangue : part des apports journaliers recommandés | nectar de mangue : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 12 % | 94,5 µg | ||
Bêta-carotène | - | 21,2 µg | - | 131,0 µg |
Vitamine C | 1 % | 0,8 mg | ||
Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | ||
Vitamine E | 30 % | 3,6 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 2 % | 3,6 µg | 5 % | 9,5 µg |
Vitamine B12 | 12 % | 0,3 µg |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : apports en minéraux
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glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : minéraux
Minéraux | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : part des apports journaliers recommandés | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | nectar de mangue : part des apports journaliers recommandés | nectar de mangue : teneur pour 100 g |
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Calcium | 14 % | 115,0 mg | 1 % | 5,2 mg |
Phosphore | 15 % | 104,0 mg | ||
Magnésium | 5 % | 19,6 mg | 1 % | 5,0 mg |
Potassium | 5 % | 104,0 mg | ||
Sodium (sel) | 6 % | 49,4 mg | 0 % | 2,7 mg |
Fer | 17 % | 2,4 mg | ||
Cuivre | 10 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 1 % | 0,1 mg |
Manganèse | 5 % | 0,1 mg | 2 % | 0,0 mg |
Sélenium | 2 % | 1,2 µg | 4 % | < 2.2 µg |
Iode | 6 % | 8,5 µg | 1 % | 1,1 µg |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / nectar de mangue : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | nectar de mangue : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)