Calories : le match glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : calories
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : nombre de calories et valeur énergétique
| glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | lieu noir congelé : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 208 kcal | 79 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 872 kj | 336 kj |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : teneur en protéines, glucides et lipides
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | lieu noir congelé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 3,0 g | 18,8 g |
| Glucides | 25,1 g | traces |
| - dont sucres | 21,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,7 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 10,6 g | 0,4 g |
| - dont cholestérol | 24,0 mg | 71,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 6,4 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,6 g | 0,2 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,5 g | 0,1 g |
| Eau | 60 g | 77 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : apports en vitamines
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : part des apports journaliers recommandés | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | lieu noir congelé : part des apports journaliers recommandés | lieu noir congelé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 12 % | 94,5 µg | 1 % | 6,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 21,2 µg | - | |
| Vitamine C | 1 % | 0,8 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | 18 % | 0,9 µg |
| Vitamine E | 30 % | 3,6 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | 10 % | 1,6 mg |
| Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 2 % | 3,6 µg | 5 % | 10,0 µg |
| Vitamine B12 | 12 % | 0,3 µg | 112 % | 2,8 µg |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : apports en minéraux
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : minéraux
| Minéraux | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : part des apports journaliers recommandés | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | lieu noir congelé : part des apports journaliers recommandés | lieu noir congelé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 14 % | 115,0 mg | 2 % | 14,3 mg |
| Phosphore | 15 % | 104,0 mg | 6 % | 44,2 mg |
| Magnésium | 5 % | 19,6 mg | 8 % | 28,8 mg |
| Potassium | 5 % | 104,0 mg | 3 % | 69,3 mg |
| Sodium (sel) | 6 % | 49,4 mg | 19 % | 155,0 mg |
| Fer | 17 % | 2,4 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Cuivre | 10 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 4 % | 0,4 mg |
| Manganèse | 5 % | 0,1 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,2 µg | 36 % | 19,8 µg |
| Iode | 6 % | 8,5 µg | 36 % | 54,0 µg |
glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) / lieu noir congelé : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | glace à l'eau (aliment moyen) (surgelé) : teneur pour 100 g | lieu noir congelé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)