Calories : le match gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light
gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : calories
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gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : nombre de calories et valeur énergétique
| gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : teneur pour 100 g | soda au cola light : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 524 kcal | 1 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 2 190 kj | 5 kj |
gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : teneur en protéines, glucides et lipides
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gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : teneur pour 100 g | soda au cola light : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 6,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 60,1 g | 0,3 g |
| - dont sucres | 30,7 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 16,9 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | < 5.9 g | 0 g |
| Lipides | 28,2 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 10,1 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 20,5 g | traces |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,5 g | traces |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,3 g | traces |
| Eau | 2 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : apports en vitamines
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gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : part des apports journaliers recommandés | gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : teneur pour 100 g | soda au cola light : part des apports journaliers recommandés | soda au cola light : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | 1,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 13 % | 1,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 16 % | 0,2 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | < 0.2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 9 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 6 % | 11,8 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 22 % | 0,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : apports en minéraux
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gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : minéraux
| Minéraux | gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : part des apports journaliers recommandés | gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : teneur pour 100 g | soda au cola light : part des apports journaliers recommandés | soda au cola light : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 20,1 mg | 0 % | < 3.76 mg |
| Phosphore | 17 % | 122,0 mg | 1 % | 9,3 mg |
| Magnésium | 13 % | 47,3 mg | 1 % | 2,4 mg |
| Potassium | 13 % | 263,0 mg | 0 % | 5,3 mg |
| Sodium (sel) | 12 % | 93,0 mg | 1 % | 6,9 mg |
| Fer | 49 % | 6,8 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | 1 % | < 0.0117 mg |
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 0 % | < 0.0163 mg |
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | 0 % | < 0.0008 mg |
| Sélenium | 5 % | < 3 µg | 4 % | < 2.2 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 0 % | 0,4 µg |
gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) / soda au cola light : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | gaufrettes fourrées (chocolat, vanille, noisette, etc.) : teneur pour 100 g | soda au cola light : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)