Calories : le match gâteau de semoule (conserve) / brick garni
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : calories
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : nombre de calories et valeur énergétique
| gâteau de semoule (conserve) : teneur pour 100 g | brick garni : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 142 kcal | 186 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 599 kj | 778 kj |
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : teneur en protéines, glucides et lipides
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | gâteau de semoule (conserve) : teneur pour 100 g | brick garni : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 3,7 g | 12,2 g |
| Glucides | 24,1 g | 8,2 g |
| - dont sucres | 16,7 g | 0,7 g |
| - dont amidon | 7,4 g | 7,5 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 1 g |
| Lipides | 3,2 g | 11,5 g |
| - dont cholestérol | 25,0 mg | 85,3 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,2 g | 1,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,0 g | 1,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,3 g | 0,6 g |
| Eau | 68 g | 65 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : apports en vitamines
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | gâteau de semoule (conserve) : part des apports journaliers recommandés | gâteau de semoule (conserve) : teneur pour 100 g | brick garni : part des apports journaliers recommandés | brick garni : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 2 % | 13,0 µg | 6 % | 45,7 µg |
| Bêta-carotène | - | 12,0 µg | - | 88,2 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 4 % | 2,9 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 10 % | 0,5 µg |
| Vitamine E | 3 % | 0,3 mg | 41 % | 5,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | < 0.04 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 10 % | 0,1 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 18 % | 2,9 mg |
| Vitamine B5 | 4 % | 0,2 mg | 10 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 13 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 9 % | 18,9 µg | 8 % | 16,6 µg |
| Vitamine B12 | 3 % | < 0.08 µg | 27 % | 0,7 µg |
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : apports en minéraux
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : minéraux
| Minéraux | gâteau de semoule (conserve) : part des apports journaliers recommandés | gâteau de semoule (conserve) : teneur pour 100 g | brick garni : part des apports journaliers recommandés | brick garni : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 9 % | 68,4 mg | 4 % | 32,8 mg |
| Phosphore | 9 % | 63,0 mg | 16 % | 115,0 mg |
| Magnésium | 2 % | 7,1 mg | 6 % | 21,5 mg |
| Potassium | 5 % | 93,0 mg | 9 % | 183,0 mg |
| Sodium (sel) | 3 % | 27,5 mg | 71 % | 565,0 mg |
| Fer | 2 % | 0,3 mg | 7 % | 1,0 mg |
| Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 13 % | 0,1 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 9 % | 0,9 mg |
| Manganèse | 3 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 17 % | 9,4 µg |
| Iode | 1 % | 2,0 µg | 9 % | 12,9 µg |
gâteau de semoule (conserve) / brick garni : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | gâteau de semoule (conserve) : teneur pour 100 g | brick garni : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)