Calories : le match gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites
gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : calories
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gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : nombre de calories et valeur énergétique
gâteau de riz : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, frites : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 146 kcal | 331 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 616 kj | 1 380 kj |
gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : teneur en protéines, glucides et lipides
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gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : protéines, glucides et lipides
Nutriments | gâteau de riz : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, frites : teneur pour 100 g |
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Protéines | 3,6 g | 10,5 g |
Glucides | 25,2 g | 31,3 g |
- dont sucres | 17,8 g | |
- dont amidon | 7,4 g | |
- dont fibres alimentaires | 1 g | 2 g |
Lipides | 3,3 g | 17,8 g |
- dont cholestérol | 32,0 mg | |
- dont acides gras saturés | 1,6 g | 8,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,8 g | 5,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,7 g |
Eau | 67 g | 38 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : apports en vitamines
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gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | gâteau de riz : part des apports journaliers recommandés | gâteau de riz : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, frites : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette merguez, frites : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 4 % | 30,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | 9,0 µg | - | |
Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | ||
Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 4 % | < 0.04 mg | ||
Vitamine B2 | 10 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B3 | 1 % | < 0.16 mg | ||
Vitamine B5 | 6 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B6 | 5 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B9 | 9 % | 17,0 µg | ||
Vitamine B12 | 3 % | < 0.08 µg |
gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : apports en minéraux
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gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : minéraux
Minéraux | gâteau de riz : part des apports journaliers recommandés | gâteau de riz : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, frites : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette merguez, frites : teneur pour 100 g |
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Calcium | 9 % | 69,8 mg | 3 % | 24,1 mg |
Phosphore | 10 % | 73,0 mg | ||
Magnésium | 2 % | 6,6 mg | 7 % | 24,4 mg |
Potassium | 4 % | 84,0 mg | 24 % | 487,0 mg |
Sodium (sel) | 3 % | 27,5 mg | 75 % | 602,0 mg |
Fer | 2 % | 0,3 mg | 20 % | 2,8 mg |
Cuivre | 4 % | 0,0 mg | ||
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 14 % | 1,4 mg |
Manganèse | 3 % | 0,1 mg | ||
Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | ||
Iode | 1 % | 2,0 µg | 2 % | 3,0 µg |
gâteau de riz / sandwich baguette merguez, frites : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | gâteau de riz : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, frites : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)