Calories : le match gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé
gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : calories
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gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : nombre de calories et valeur énergétique
gâteau au chocolat : teneur pour 100 g | dessert soja aromatisé : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 403 kcal | 114 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 690 kj | 480 kj |
gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : teneur en protéines, glucides et lipides
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gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : protéines, glucides et lipides
Nutriments | gâteau au chocolat : teneur pour 100 g | dessert soja aromatisé : teneur pour 100 g |
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Protéines | 6,0 g | 2,9 g |
Glucides | 44,6 g | 21,3 g |
- dont sucres | 25,5 g | 9,4 g |
- dont amidon | 14,6 g | 5,6 g |
- dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
Lipides | 21,8 g | 1,8 g |
- dont cholestérol | 110,0 mg | traces |
- dont acides gras saturés | 7,8 g | 0,3 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 9,4 g | 0,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 3,8 g | 1,0 g |
Eau | 24 g | 73 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : apports en vitamines
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gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | gâteau au chocolat : part des apports journaliers recommandés | gâteau au chocolat : teneur pour 100 g | dessert soja aromatisé : part des apports journaliers recommandés | dessert soja aromatisé : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 10 % | 82,0 µg | 0 % | < 2 µg |
Bêta-carotène | - | 44,0 µg | - | < 8 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,2 mg | 1 % | < 0.5 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 10 % | < 0.5 µg |
Vitamine E | 34 % | 4,1 mg | 8 % | 1,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 10 % | 0,1 mg | 4 % | < 0.04 mg |
Vitamine B2 | 11 % | 0,2 mg | 3 % | < 0.04 mg |
Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | 1 % | < 0.08 mg |
Vitamine B5 | 10 % | 0,6 mg | 1 % | < 0.08 mg |
Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 2 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 19 % | 37,0 µg | 11 % | < 21.3 µg |
Vitamine B12 | 8 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : apports en minéraux
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gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : minéraux
Minéraux | gâteau au chocolat : part des apports journaliers recommandés | gâteau au chocolat : teneur pour 100 g | dessert soja aromatisé : part des apports journaliers recommandés | dessert soja aromatisé : teneur pour 100 g |
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Calcium | 7 % | 58,1 mg | 15 % | 119,0 mg |
Phosphore | 23 % | 159,0 mg | 10 % | 72,0 mg |
Magnésium | 8 % | 31,8 mg | 8 % | 29,3 mg |
Potassium | 10 % | 196,0 mg | 9 % | 182,0 mg |
Sodium (sel) | 32 % | 257,0 mg | 7 % | 56,0 mg |
Fer | 14 % | 2,0 mg | 13 % | 1,8 mg |
Cuivre | 18 % | 0,2 mg | 16 % | 0,2 mg |
Zinc | 7 % | 0,7 mg | 3 % | 0,3 mg |
Manganèse | 13 % | 0,3 mg | 11 % | 0,2 mg |
Sélenium | 20 % | < 11 µg | 9 % | < 5 µg |
Iode | 7 % | 10,0 µg | 40 % | < 60 µg |
gâteau au chocolat / dessert soja aromatisé : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | gâteau au chocolat : teneur pour 100 g | dessert soja aromatisé : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)