Calories : le match fruit de la passion / truite d'élevage fumée

fruit de la passion / truite d'élevage fumée : calories


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fruit de la passion / truite d'élevage fumée : nombre de calories et valeur énergétique

fruit de la passion : teneur pour 100 g truite d'élevage fumée : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 84 kcal 171 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 353 kj 718 kj

fruit de la passion / truite d'élevage fumée : teneur en protéines, glucides et lipides


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fruit de la passion / truite d'élevage fumée : protéines, glucides et lipides

Nutriments fruit de la passion : teneur pour 100 g truite d'élevage fumée : teneur pour 100 g
Protéines 2,2 g 23,4 g
Glucides 9,5 g traces
- dont sucres 9,5 g 0,9 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 10 g 0 g
Lipides 0,7 g 8,7 g
- dont cholestérol 0,0 mg 47,9 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 2,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 2,2 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,4 g 3,5 g
Eau 73 g 62 g
Alcool 0 g 0 g

fruit de la passion / truite d'élevage fumée : apports en vitamines


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fruit de la passion / truite d'élevage fumée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines fruit de la passion : part des apports journaliers recommandés fruit de la passion : teneur pour 100 g truite d'élevage fumée : part des apports journaliers recommandés truite d'élevage fumée : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 6 % 51,0 µg
Bêta-carotène - 743,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 38 % 30,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 104 % 5,2 µg
Vitamine E 19 % 2,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % 0,0 mg 19 % 0,2 mg
Vitamine B2 9 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 9 % 1,5 mg 44 % 7,1 mg
Vitamine B5 34 % 2,1 mg
Vitamine B6 7 % 0,1 mg 48 % 0,7 mg
Vitamine B9 7 % 14,0 µg 13 % 26,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 128 % 3,2 µg

fruit de la passion / truite d'élevage fumée : apports en minéraux


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fruit de la passion / truite d'élevage fumée : minéraux

Minéraux fruit de la passion : part des apports journaliers recommandés fruit de la passion : teneur pour 100 g truite d'élevage fumée : part des apports journaliers recommandés truite d'élevage fumée : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 10,4 mg 0 % 2,7 mg
Phosphore 10 % 67,1 mg 32 % 227,0 mg
Magnésium 7 % 26,7 mg 8 % 31,4 mg
Potassium 17 % 348,0 mg 21 % 412,0 mg
Sodium (sel) 4 % 28,0 mg 159 % 1 270,0 mg
Fer 11 % 1,6 mg 3 % 0,4 mg
Cuivre 9 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 1 % 0,1 mg 4 % 0,4 mg
Manganèse 5 % < 0.1 mg
Sélenium 42 % 23,0 µg
Iode 1 % 0,9 µg 27 % 40,0 µg

fruit de la passion / truite d'élevage fumée : additifs alimentaires

Additifs alimentaires fruit de la passion : teneur pour 100 g truite d'élevage fumée : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 3,5 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)