Calories : le match fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru

fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : calories


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fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : nombre de calories et valeur énergétique

fruit (aliment moyen) : teneur pour 100 g fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 55 kcal 340 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 233 kj 1 410 kj

fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur en protéines, glucides et lipides


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fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : protéines, glucides et lipides

Nutriments fruit (aliment moyen) : teneur pour 100 g fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur pour 100 g
Protéines 0,7 g 20,9 g
Glucides 11,2 g 1,1 g
- dont sucres 9,4 g 1,1 g
- dont amidon 0,3 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 0,2 g 27,4 g
- dont cholestérol 0,1 mg 97,4 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 18,5 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 7,7 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 1,0 g
Eau 85 g 47 g
Alcool 0 g 0 g

fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : apports en vitamines


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fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines fruit (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés fruit (aliment moyen) : teneur pour 100 g fromage de chèvre affiné au lait cru : part des apports journaliers recommandés fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 23 % 180,0 µg
Bêta-carotène - 152,0 µg -
Vitamine C 23 % 18,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 4 % 0,2 µg
Vitamine E 4 % 0,4 mg 4 % 0,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 4 % 0,0 mg 7 % 0,1 mg
Vitamine B2 2 % 0,0 mg 61 % 0,9 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg 9 % 1,5 mg
Vitamine B5 3 % 0,2 mg 22 % 1,3 mg
Vitamine B6 8 % 0,1 mg 18 % 0,2 mg
Vitamine B9 12 % 24,3 µg 43 % 85,9 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 8 % 0,2 µg

fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : apports en minéraux


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fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : minéraux

Minéraux fruit (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés fruit (aliment moyen) : teneur pour 100 g fromage de chèvre affiné au lait cru : part des apports journaliers recommandés fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 12,9 mg 18 % 141,0 mg
Phosphore 2 % 16,2 mg 33 % 231,0 mg
Magnésium 3 % 13,1 mg 5 % 18,7 mg
Potassium 10 % 197,0 mg 11 % 223,0 mg
Sodium (sel) 2 % 12,1 mg 79 % 632,0 mg
Fer 1 % 0,2 mg 2 % 0,3 mg
Cuivre 6 % 0,1 mg 10 % 0,1 mg
Zinc 1 % 0,1 mg 7 % 0,7 mg
Manganèse 7 % 0,1 mg
Sélenium 3 % 1,5 µg 20 % 11,2 µg
Iode 1 % 2,1 µg 21 % 30,9 µg

fruit (aliment moyen) / fromage de chèvre affiné au lait cru : additifs alimentaires

Additifs alimentaires fruit (aliment moyen) : teneur pour 100 g fromage de chèvre affiné au lait cru : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,7 g 1,7 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

fruit (aliment moyen) et fromage de chèvre affiné au lait cru