Calories : le match fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four

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fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : calories

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : nombre de calories et valeur énergétique

	fructose : teneur pour 100 g	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	399 kcal	135 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	1 700 kj	565 kj

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur en protéines, glucides et lipides

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : protéines, glucides et lipides

Nutriments	fructose : teneur pour 100 g	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur pour 100 g
Protéines	0,0 g	22,4 g
Glucides	99,8 g	traces
- dont sucres	99,8 g	0,0 g
- dont amidon		0,0 g
- dont fibres alimentaires	0 g	0 g
Lipides	0,0 g	5,0 g
- dont cholestérol	0,0 mg	63,5 mg
- dont acides gras saturés	0,0 g	1,2 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,0 g	1,9 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,0 g	1,6 g
Eau	0 g	69 g
Alcool	0 g	0 g

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : apports en vitamines

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	fructose : part des apports journaliers recommandés	fructose : teneur pour 100 g	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : part des apports journaliers recommandés	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur pour 100 g
Vitamine A	0 %	0,0 µg	2 %	19,2 µg
Bêta-carotène	-		-	0,0 µg
Vitamine C	0 %	0,0 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine D	0 %	0,0 µg	220 %	11,0 µg
Vitamine E	0 %	0,0 mg	8 %	1,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1	0 %	0,0 mg	18 %	0,2 mg
Vitamine B2	0 %	0,0 mg	9 %	0,1 mg
Vitamine B3	0 %	0,0 mg	26 %	4,2 mg
Vitamine B5	0 %	0,0 mg	26 %	1,6 mg
Vitamine B6	0 %	0,0 mg	25 %	0,4 mg
Vitamine B9	0 %	0,0 µg	5 %	10,0 µg
Vitamine B12	0 %	0,0 µg	200 %	5,0 µg

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : apports en minéraux

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : minéraux

Minéraux	fructose : part des apports journaliers recommandés	fructose : teneur pour 100 g	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : part des apports journaliers recommandés	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur pour 100 g
Calcium	0 %	0,1 mg	7 %	52,9 mg
Phosphore	0 %	0,1 mg	37 %	260,0 mg
Magnésium	0 %	0,0 mg	7 %	28,1 mg
Potassium	0 %	0,3 mg	18 %	361,0 mg
Sodium (sel)	0 %	0,1 mg	7 %	52,6 mg
Fer	1 %	0,1 mg	2 %	0,3 mg
Cuivre	1 %	0,0 mg	3 %	0,0 mg
Zinc	0 %	0,0 mg	6 %	0,6 mg
Manganèse	1 %	0,0 mg	1 %	0,0 mg
Sélenium	1 %	0,5 µg	38 %	< 21 µg
Iode	3 %	5,0 µg	10 %	15,0 µg

fructose / truite arc en ciel d'élevage cuite au four : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	fructose : teneur pour 100 g	truite arc en ciel d'élevage cuite au four : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)