Calories : le match fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)134 calories188 caloriesfromage blanc nature avec crèmenuggets de poulet0102030405060708090100110120130140150160170180190200© Journaldesfemmes.com 2025

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : nombre de calories et valeur énergétique

fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g nuggets de poulet : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 134 kcal 188 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 559 kj 784 kj

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)5,6 g4,3 g10,3 g13,1 g7,2 g11,5 gfromage blanc nature avec crèmenuggets de pouletProtéinesGlucidesLipides01234567891011121314© Journaldesfemmes.com 2025

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : protéines, glucides et lipides

Nutriments fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g nuggets de poulet : teneur pour 100 g
Protéines 5,7 g 13,1 g
Glucides 4,3 g 7,2 g
- dont sucres 4,1 g 0,1 g
- dont amidon < 0.2 g 7,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 2 g
Lipides 10,3 g 11,5 g
- dont cholestérol 33,0 mg 52,1 mg
- dont acides gras saturés 7,3 g 2,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,5 g 4,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,3 g 1,1 g
Eau 80 g 57 g
Alcool 0 g 0 g

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)8 %0 %4 %1 %0 %3 %15 %1 %7 %4 %5 %15 %1 %0 %10 %22 %0 %10 %6 %35 %12 %19 %10 %8 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines fromage blanc nature avec crème : part des apports journaliers recommandés fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g nuggets de poulet : part des apports journaliers recommandés nuggets de poulet : teneur pour 100 g
Vitamine A 8 % 66,5 µg 1 % 7,5 µg
Bêta-carotène - 41,0 µg -
Vitamine C 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 4 % < 0.2 µg 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 1 % < 0.1 mg 22 % 2,6 mg
Vitamine K
Vitamine B1 3 % 0,0 mg 10 % 0,1 mg
Vitamine B2 15 % 0,2 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 1 % 0,1 mg 35 % 5,7 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg 12 % 0,7 mg
Vitamine B6 4 % < 0.05 mg 19 % 0,3 mg
Vitamine B9 5 % 10,8 µg 10 % 19,3 µg
Vitamine B12 15 % 0,4 µg 8 % 0,2 µg

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)13 %17 %1 %4 %7 %7 %1 %3 %2 %3 %37 %2 %32 %6 %11 %85 %4 %6 %7 %8 %17 %9 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : minéraux

Minéraux fromage blanc nature avec crème : part des apports journaliers recommandés fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g nuggets de poulet : part des apports journaliers recommandés nuggets de poulet : teneur pour 100 g
Calcium 13 % 102,0 mg 2 % 16,4 mg
Phosphore 17 % 117,0 mg 32 % 225,0 mg
Magnésium 1 % 4,8 mg 6 % 24,0 mg
Potassium 4 % 89,2 mg 11 % 215,0 mg
Sodium (sel) 7 % 59,6 mg 85 % 676,0 mg
Fer 7 % < 1 mg 4 % 0,6 mg
Cuivre 1 % 0,0 mg 6 % 0,1 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 7 % 0,7 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg 8 % 0,2 mg
Sélenium 3 % 1,7 µg 17 % < 9.5 µg
Iode 37 % 56,0 µg 9 % 13,6 µg

fromage blanc nature avec crème / nuggets de poulet : additifs alimentaires

Additifs alimentaires fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g nuggets de poulet : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,7 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

fromage blanc nature avec crème et nuggets de poulet