Calories : le match fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit
fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : calories
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fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : nombre de calories et valeur énergétique
| fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : teneur pour 100 g | salsifis cuit : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 50 kcal | 46 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 214 kj | 196 kj |
fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : teneur en protéines, glucides et lipides
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fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : teneur pour 100 g | salsifis cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 6,6 g | 2,7 g |
| Glucides | 5,2 g | 7,5 g |
| - dont sucres | 5,2 g | 2,9 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 3,3 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 2 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,1 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 84 g | 87 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : apports en vitamines
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fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : part des apports journaliers recommandés | fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : teneur pour 100 g | salsifis cuit : part des apports journaliers recommandés | salsifis cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 2,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 20,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | traces | 1 % | 1,0 mg |
| Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 15 % | 0,2 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 2 % | 0,3 mg | 2 % | 0,4 mg |
| Vitamine B5 | 9 % | 0,6 mg | 5 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 15 % | 30,0 µg | 13 % | 25,0 µg |
| Vitamine B12 | 13 % | 0,3 µg | 0 % | 0,0 µg |
fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : apports en minéraux
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fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : minéraux
| Minéraux | fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : part des apports journaliers recommandés | fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : teneur pour 100 g | salsifis cuit : part des apports journaliers recommandés | salsifis cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 13 % | 100,0 mg | 6 % | 47,0 mg |
| Phosphore | 16 % | 115,0 mg | 8 % | 56,0 mg |
| Magnésium | 3 % | 11,0 mg | 5 % | 18,0 mg |
| Potassium | 3 % | 56,3 mg | 14 % | 283,0 mg |
| Sodium (sel) | 2 % | 18,3 mg | 2 % | 16,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Zinc | 5 % | 0,5 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 11 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 4 % | 2,0 µg | ||
| Iode | 7 % | 10,0 µg | 0 % | 0,2 µg |
fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré / salsifis cuit : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | fromage blanc battu (0% mg) aux fruits allégé en sucre édulcoré : teneur pour 100 g | salsifis cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,8 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)