Calories : le match fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)345 calories324 caloriesfromage à pâte ferme enrobé de cirefrik sec020406080100120140160180200220240260280300320340360380© Journaldesfemmes.com 2025

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : nombre de calories et valeur énergétique

fromage à pâte ferme enrobé de cire : teneur pour 100 g frik sec : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 345 kcal 324 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 430 kj 1 360 kj

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)24,4 g0,0 g27,4 g9,8 g56,7 g2,2 gfromage à pâte ferme enrobé de cirefrik secProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,55557,560© Journaldesfemmes.com 2025

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : protéines, glucides et lipides

Nutriments fromage à pâte ferme enrobé de cire : teneur pour 100 g frik sec : teneur pour 100 g
Protéines 24,9 g 9,1 g
Glucides traces 56,7 g
- dont sucres
- dont amidon 38,7 g
- dont fibres alimentaires 0 g 19 g
Lipides 27,4 g 2,2 g
- dont cholestérol
- dont acides gras saturés 17,7 g 0,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 7,8 g 0,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,8 g 1,0 g
Eau 44 g 11 g
Alcool 0 g 0 g

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %3 %24 %0 %0 %6 %11 %0 %0 %0 %0 %1 %0 %22 %6 %44 %14 %10 %34 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines fromage à pâte ferme enrobé de cire : part des apports journaliers recommandés fromage à pâte ferme enrobé de cire : teneur pour 100 g frik sec : part des apports journaliers recommandés frik sec : teneur pour 100 g
Vitamine A
Bêta-carotène - - < 50 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D
Vitamine E 1 % < 0.074 mg
Vitamine K
Vitamine B1 3 % 0,0 mg 22 % 0,2 mg
Vitamine B2 24 % 0,3 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 0 % 0,1 mg 44 % < 6.96 mg
Vitamine B5 14 % 0,8 mg
Vitamine B6 6 % 0,1 mg 10 % 0,1 mg
Vitamine B9 11 % 21,0 µg 34 % 68,2 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)76 %78 %8 %4 %79 %1 %3 %26 %1 %18 %18 %6 %37 %30 %26 %1 %37 %100 %36 %180 %9 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : minéraux

Minéraux fromage à pâte ferme enrobé de cire : part des apports journaliers recommandés fromage à pâte ferme enrobé de cire : teneur pour 100 g frik sec : part des apports journaliers recommandés frik sec : teneur pour 100 g
Calcium 76 % 608,0 mg 6 % 50,3 mg
Phosphore 78 % 546,0 mg 37 % 258,0 mg
Magnésium 8 % 29,2 mg 30 % 114,0 mg
Potassium 4 % 74,5 mg 26 % 512,0 mg
Sodium (sel) 79 % 635,0 mg 1 % 4,2 mg
Fer 1 % 0,2 mg 37 % 5,2 mg
Cuivre 3 % 0,0 mg 100 % < 1 mg
Zinc 26 % 2,6 mg 36 % 3,6 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg 180 % 3,6 mg
Sélenium 18 % < 10 µg 9 % < 5 µg
Iode 18 % 27,0 µg 7 % < 10 µg

fromage à pâte ferme enrobé de cire / frik sec : additifs alimentaires

Additifs alimentaires fromage à pâte ferme enrobé de cire : teneur pour 100 g frik sec : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,1 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)