Calories : le match frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)232 calories134 caloriesfrites surgelées non salées (surgelé)fromage blanc nature avec crème0102030405060708090100110120130140150160170180190200210220230240250© Journaldesfemmes.com 2025

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : nombre de calories et valeur énergétique

frites surgelées non salées (surgelé) : teneur pour 100 g fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 232 kcal 134 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 969 kj 559 kj

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3,5 g26,6 g11,7 g5,6 g4,3 g10,3 gfrites surgelées non salées (surgelé)fromage blanc nature avec crèmeProtéinesGlucidesLipides0246810121416182022242628© Journaldesfemmes.com 2025

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : protéines, glucides et lipides

Nutriments frites surgelées non salées (surgelé) : teneur pour 100 g fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g
Protéines 3,5 g 5,7 g
Glucides 26,6 g 4,3 g
- dont sucres 0,6 g 4,1 g
- dont amidon 25,9 g < 0.2 g
- dont fibres alimentaires 3 g 0 g
Lipides 11,7 g 10,3 g
- dont cholestérol < 0.5 mg 33,0 mg
- dont acides gras saturés 4,1 g 7,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,3 g 2,5 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,5 g 0,3 g
Eau 54 g 80 g
Alcool 0 g 0 g

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %12 %0 %0 %0 %9 %2 %10 %10 %15 %11 %0 %8 %0 %4 %1 %0 %3 %15 %1 %7 %4 %5 %15 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines frites surgelées non salées (surgelé) : part des apports journaliers recommandés frites surgelées non salées (surgelé) : teneur pour 100 g fromage blanc nature avec crème : part des apports journaliers recommandés fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 8 % 66,5 µg
Bêta-carotène - 3,0 µg - 41,0 µg
Vitamine C 12 % 9,8 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 4 % < 0.2 µg
Vitamine E 1 % < 0.1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 9 % 0,1 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B2 2 % 0,0 mg 15 % 0,2 mg
Vitamine B3 10 % 1,6 mg 1 % 0,1 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg 7 % 0,4 mg
Vitamine B6 15 % 0,2 mg 4 % < 0.05 mg
Vitamine B9 11 % 22,5 µg 5 % 10,8 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 15 % 0,4 µg

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %16 %7 %26 %8 %7 %24 %7 %11 %0 %10 %13 %17 %1 %4 %7 %7 %1 %3 %2 %3 %37 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : minéraux

Minéraux frites surgelées non salées (surgelé) : part des apports journaliers recommandés frites surgelées non salées (surgelé) : teneur pour 100 g fromage blanc nature avec crème : part des apports journaliers recommandés fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 12,4 mg 13 % 102,0 mg
Phosphore 16 % 110,0 mg 17 % 117,0 mg
Magnésium 7 % 26,3 mg 1 % 4,8 mg
Potassium 26 % 518,0 mg 4 % 89,2 mg
Sodium (sel) 8 % 62,6 mg 7 % 59,6 mg
Fer 7 % 1,0 mg 7 % < 1 mg
Cuivre 24 % 0,2 mg 1 % 0,0 mg
Zinc 7 % 0,7 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 11 % 0,2 mg 2 % 0,0 mg
Sélenium 0 % < 0.005 µg 3 % 1,7 µg
Iode 10 % 14,3 µg 37 % 56,0 µg

frites surgelées non salées (surgelé) / fromage blanc nature avec crème : additifs alimentaires

Additifs alimentaires frites surgelées non salées (surgelé) : teneur pour 100 g fromage blanc nature avec crème : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,7 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

frites surgelées non salées (surgelé) et fromage blanc nature avec crème