Calories : le match foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature
foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : calories
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foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : nombre de calories et valeur énergétique
foie de morue (conserve) : teneur pour 100 g | fromage de chèvre nature : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 419 kcal | 165 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 730 kj | 687 kj |
foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : teneur en protéines, glucides et lipides
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foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : protéines, glucides et lipides
Nutriments | foie de morue (conserve) : teneur pour 100 g | fromage de chèvre nature : teneur pour 100 g |
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Protéines | 4,9 g | 10,6 g |
Glucides | traces | 2,8 g |
- dont sucres | 2,8 g | |
- dont amidon | ||
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | 44,4 g | 12,4 g |
- dont cholestérol | 210,0 mg | 45,7 mg |
- dont acides gras saturés | 9,6 g | 9,6 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 21,3 g | 2,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 11,7 g | 0,4 g |
Eau | 46 g | 71 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : apports en vitamines
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foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | foie de morue (conserve) : part des apports journaliers recommandés | foie de morue (conserve) : teneur pour 100 g | fromage de chèvre nature : part des apports journaliers recommandés | fromage de chèvre nature : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 521 % | 4 170,0 µg | 11 % | 88,6 µg |
Bêta-carotène | - | - | ||
Vitamine C | 5 % | 4,0 mg | ||
Vitamine D | 1 086 % | 54,3 µg | ||
Vitamine E | 41 % | 5,0 mg | 2 % | 0,2 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 4 % | < 0.04 mg | ||
Vitamine B2 | 43 % | 0,6 mg | 14 % | 0,2 mg |
Vitamine B3 | 21 % | 3,3 mg | 2 % | 0,3 mg |
Vitamine B5 | 9 % | 0,5 mg | 2 % | 0,1 mg |
Vitamine B6 | 11 % | 0,2 mg | 2 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 132 % | 263,0 µg | 14 % | 28,9 µg |
Vitamine B12 | 628 % | 15,7 µg | 3 % | 0,1 µg |
foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : apports en minéraux
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foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : minéraux
Minéraux | foie de morue (conserve) : part des apports journaliers recommandés | foie de morue (conserve) : teneur pour 100 g | fromage de chèvre nature : part des apports journaliers recommandés | fromage de chèvre nature : teneur pour 100 g |
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Calcium | 1 % | 10,0 mg | 10 % | 80,6 mg |
Phosphore | 21 % | 145,0 mg | 15 % | 102,0 mg |
Magnésium | 3 % | 10,2 mg | 3 % | 9,9 mg |
Potassium | 7 % | 130,0 mg | 6 % | 115,0 mg |
Sodium (sel) | 56 % | 446,0 mg | 48 % | 381,0 mg |
Fer | 22 % | 3,1 mg | 1 % | 0,2 mg |
Cuivre | 40 % | 0,4 mg | 12 % | 0,1 mg |
Zinc | 20 % | 2,0 mg | 4 % | 0,4 mg |
Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | ||
Sélenium | 142 % | 77,9 µg | ||
Iode | 245 % | 368,0 µg | 22 % | 32,5 µg |
foie de morue (conserve) / fromage de chèvre nature : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | foie de morue (conserve) : teneur pour 100 g | fromage de chèvre nature : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)