Calories : le match flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : calories
Chargement en cours ...
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : nombre de calories et valeur énergétique
flan pâtissier : teneur pour 100 g | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 200 kcal | 339 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 839 kj | 1 420 kj |
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : protéines, glucides et lipides
Nutriments | flan pâtissier : teneur pour 100 g | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 3,8 g | 11,9 g |
Glucides | 30,4 g | 34,3 g |
- dont sucres | 10,3 g | 2,2 g |
- dont amidon | 13,1 g | 32,1 g |
- dont fibres alimentaires | traces | 2 g |
Lipides | 7,0 g | 16,7 g |
- dont cholestérol | 75,0 mg | 45,1 mg |
- dont acides gras saturés | 3,0 g | 10,7 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 1,4 g | 4,1 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,9 g |
Eau | 58 g | 33 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : apports en vitamines
Chargement en cours ...
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | flan pâtissier : part des apports journaliers recommandés | flan pâtissier : teneur pour 100 g | sandwich baguette camembert beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 5 % | 39,0 µg | 19 % | 153,0 µg |
Bêta-carotène | - | 22,0 µg | - | 68,6 µg |
Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 4 % | 0,2 µg |
Vitamine E | 4 % | 0,5 mg | 4 % | 0,5 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | 6 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 11 % | 0,1 mg | 15 % | 0,2 mg |
Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 5 % | 0,9 mg |
Vitamine B5 | 6 % | 0,3 mg | 7 % | 0,4 mg |
Vitamine B6 | 3 % | < 0.04 mg | 9 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 6 % | 11,0 µg | 20 % | 40,4 µg |
Vitamine B12 | 9 % | 0,2 µg | 27 % | 0,7 µg |
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : apports en minéraux
Chargement en cours ...
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : minéraux
Minéraux | flan pâtissier : part des apports journaliers recommandés | flan pâtissier : teneur pour 100 g | sandwich baguette camembert beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 11 % | 91,4 mg | 17 % | 137,0 mg |
Phosphore | 12 % | 84,0 mg | 21 % | 150,0 mg |
Magnésium | 2 % | 9,1 mg | 5 % | 20,6 mg |
Potassium | 6 % | 111,0 mg | 6 % | 111,0 mg |
Sodium (sel) | 7 % | 58,2 mg | 84 % | 670,0 mg |
Fer | 4 % | 0,5 mg | 5 % | 0,7 mg |
Cuivre | 2 % | 0,0 mg | 11 % | 0,1 mg |
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 14 % | 1,4 mg |
Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 17 % | 0,3 mg |
Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 7 % | 4,0 µg |
Iode | 4 % | 6,3 µg | 5 % | 7,6 µg |
flan pâtissier / sandwich baguette camembert beurre : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | flan pâtissier : teneur pour 100 g | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)