Calories : le match filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)207 calories550 caloriesfilet de maquereau sauce tomate (conserve)barre goûter au lait et chocolat0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500525550575600© Journaldesfemmes.com 2025

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : nombre de calories et valeur énergétique

filet de maquereau sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g barre goûter au lait et chocolat : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 207 kcal 550 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 861 kj 2 290 kj

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)16,4 g0,0 g15,7 g8,1 g48,4 g35,1 gfilet de maquereau sauce tomate (conserve)barre goûter au lait et chocolatProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,5505…52,5© Journaldesfemmes.com 2025

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : protéines, glucides et lipides

Nutriments filet de maquereau sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g barre goûter au lait et chocolat : teneur pour 100 g
Protéines 16,4 g 8,1 g
Glucides traces 48,4 g
- dont sucres 33,3 g
- dont amidon traces 5,5 g
- dont fibres alimentaires 0 g 4 g
Lipides 15,7 g 35,1 g
- dont cholestérol 56,0 mg 22,9 mg
- dont acides gras saturés 3,4 g 19,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,4 g 10,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,8 g 1,9 g
Eau 68 g 3 g
Alcool 0 g 0 g

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4 %0 %94 %16 %0 %6 %14 %30 %11 %18 %3 %310 %4 %1 %11 %20 %0 %6 %20 %2 %11 %20 %13 %16 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines filet de maquereau sauce tomate (conserve) : part des apports journaliers recommandés filet de maquereau sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g barre goûter au lait et chocolat : part des apports journaliers recommandés barre goûter au lait et chocolat : teneur pour 100 g
Vitamine A 4 % 31,0 µg 4 % 30,5 µg
Bêta-carotène - - 23,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 94 % 4,7 µg 11 % 0,5 µg
Vitamine E 16 % 1,9 mg 20 % 2,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 6 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B2 14 % 0,2 mg 20 % 0,3 mg
Vitamine B3 30 % 4,8 mg 2 % 0,4 mg
Vitamine B5 11 % 0,7 mg 11 % 0,6 mg
Vitamine B6 18 % 0,3 mg 20 % 0,3 mg
Vitamine B9 3 % 6,0 µg 13 % 26,9 µg
Vitamine B12 310 % 7,8 µg 16 % 0,4 µg

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)10 %23 %6 %16 %31 %7 %12 %11 %3 %60 %37 %22 %22 %13 %15 %6 %6 %30 %12 %15 %9 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : minéraux

Minéraux filet de maquereau sauce tomate (conserve) : part des apports journaliers recommandés filet de maquereau sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g barre goûter au lait et chocolat : part des apports journaliers recommandés barre goûter au lait et chocolat : teneur pour 100 g
Calcium 10 % 82,0 mg 22 % 174,0 mg
Phosphore 23 % 162,0 mg 22 % 157,0 mg
Magnésium 6 % 24,0 mg 13 % 47,2 mg
Potassium 16 % 310,0 mg 15 % 296,0 mg
Sodium (sel) 31 % 250,0 mg 6 % 50,3 mg
Fer 7 % 1,0 mg 6 % 0,9 mg
Cuivre 12 % < 0.12 mg 30 % 0,3 mg
Zinc 11 % 1,1 mg 12 % 1,2 mg
Manganèse 3 % 0,1 mg 15 % 0,3 mg
Sélenium 60 % 33,2 µg 9 % < 5 µg
Iode 37 % 55,4 µg 7 % 10,0 µg

filet de maquereau sauce tomate (conserve) / barre goûter au lait et chocolat : additifs alimentaires

Additifs alimentaires filet de maquereau sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g barre goûter au lait et chocolat : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

filet de maquereau sauce tomate (conserve) et barre goûter au lait et chocolat