Calories : le match Evian / chou-fleur cuit

Evian / chou-fleur cuit : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 calories25 caloriesEvianchou-fleur cuit0246810121416182022242628© Journaldesfemmes.com 2025

Evian / chou-fleur cuit : nombre de calories et valeur énergétique

Evian : teneur pour 100 g chou-fleur cuit : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 0 kcal 25 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 0 kj 106 kj

Evian / chou-fleur cuit : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0,0 g0,0 g0,0 g1,8 g2,8 g0,3 gEvianchou-fleur cuitProtéinesGlucidesLipides00,20,40,60,811,21,41,61,822,22,42,62,83© Journaldesfemmes.com 2025

Evian / chou-fleur cuit : protéines, glucides et lipides

Nutriments Evian : teneur pour 100 g chou-fleur cuit : teneur pour 100 g
Protéines 0,0 g 1,8 g
Glucides 0,0 g 2,8 g
- dont sucres 0,0 g 2,1 g
- dont amidon 0,0 g < 0.5 g
- dont fibres alimentaires 0 g 2 g
Lipides 0,0 g 0,3 g
- dont cholestérol 0,0 mg < 0.062 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 0,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 0,2 g
Eau 100 g 93 g
Alcool 0 g 0 g

Evian / chou-fleur cuit : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %23 %0 %1 %0 %5 %4 %1 %4 %4 %39 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

Evian / chou-fleur cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines Evian : part des apports journaliers recommandés Evian : teneur pour 100 g chou-fleur cuit : part des apports journaliers recommandés chou-fleur cuit : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - < 50 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 23 % 18,4 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg 1 % < 0.11 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % 0,0 mg 5 % < 0.05 mg
Vitamine B2 0 % 0,0 mg 4 % < 0.05 mg
Vitamine B3 0 % 0,0 mg 1 % 0,2 mg
Vitamine B5 0 % 0,0 mg 4 % 0,2 mg
Vitamine B6 0 % 0,0 mg 4 % < 0.05 mg
Vitamine B9 0 % 0,0 µg 39 % 78,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

Evian / chou-fleur cuit : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %0 %1 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %2 %0 %2 %5 %3 %11 %7 %3 %5 %4 %10 %18 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

Evian / chou-fleur cuit : minéraux

Minéraux Evian : part des apports journaliers recommandés Evian : teneur pour 100 g chou-fleur cuit : part des apports journaliers recommandés chou-fleur cuit : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 7,1 mg 2 % 19,6 mg
Phosphore 0 % < 0.003 mg 5 % 34,0 mg
Magnésium 1 % 3,5 mg 3 % 12,5 mg
Potassium 0 % 0,1 mg 11 % 229,0 mg
Sodium (sel) 0 % 0,7 mg 7 % < 59 mg
Fer 0 % < 0.001 mg 3 % < 0.405 mg
Cuivre 0 % < 0.00268 mg 5 % 0,0 mg
Zinc 0 % < 0.0005 mg 4 % < 0.4 mg
Manganèse 0 % 0,0 mg 10 % < 0.2 mg
Sélenium 2 % < 1 µg 18 % < 10 µg
Iode 0 % 0,0 µg 0 % traces

Evian / chou-fleur cuit : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Evian : teneur pour 100 g chou-fleur cuit : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)