Calories : le match eau San Benedetto / oeuf poché
eau San Benedetto / oeuf poché : calories
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eau San Benedetto / oeuf poché : nombre de calories et valeur énergétique
eau San Benedetto : teneur pour 100 g | oeuf poché : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 0 kcal | 138 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 0 kj | 575 kj |
eau San Benedetto / oeuf poché : teneur en protéines, glucides et lipides
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eau San Benedetto / oeuf poché : protéines, glucides et lipides
Nutriments | eau San Benedetto : teneur pour 100 g | oeuf poché : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 0,0 g | 12,5 g |
Glucides | 0,0 g | 0,7 g |
- dont sucres | 0,0 g | 0,4 g |
- dont amidon | 0,0 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | 0,0 g | 9,5 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 370,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 3,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 4,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,5 g |
Eau | 100 g | 76 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
eau San Benedetto / oeuf poché : apports en vitamines
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eau San Benedetto / oeuf poché : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | eau San Benedetto : part des apports journaliers recommandés | eau San Benedetto : teneur pour 100 g | oeuf poché : part des apports journaliers recommandés | oeuf poché : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 20 % | 159,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 40 % | 2,0 µg |
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 28 % | 0,4 mg |
Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,1 mg |
Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 26 % | 1,5 mg |
Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 18 % | 35,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 28 % | 0,7 µg |
eau San Benedetto / oeuf poché : apports en minéraux
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eau San Benedetto / oeuf poché : minéraux
Minéraux | eau San Benedetto : part des apports journaliers recommandés | eau San Benedetto : teneur pour 100 g | oeuf poché : part des apports journaliers recommandés | oeuf poché : teneur pour 100 g |
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Calcium | 1 % | 4,6 mg | 9 % | 68,2 mg |
Phosphore | 0 % | 0,0 mg | 28 % | 197,0 mg |
Magnésium | 1 % | 2,8 mg | 3 % | 10,8 mg |
Potassium | 0 % | 0,1 mg | 7 % | 138,0 mg |
Sodium (sel) | 0 % | 0,7 mg | 10 % | 79,3 mg |
Fer | 0 % | 0,0 mg | 13 % | 1,8 mg |
Cuivre | 0 % | 0,0 mg | 7 % | 0,1 mg |
Zinc | 0 % | traces | 11 % | 1,1 mg |
Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,0 mg |
Sélenium | 0 % | 0,0 µg | 44 % | < 24 µg |
Iode | 0 % | 0,0 µg | 35 % | 52,0 µg |
eau San Benedetto / oeuf poché : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | eau San Benedetto : teneur pour 100 g | oeuf poché : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)