Calories : le match eau Appollinaris / chou-fleur cuit
eau Appollinaris / chou-fleur cuit : calories
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eau Appollinaris / chou-fleur cuit : nombre de calories et valeur énergétique
eau Appollinaris : teneur pour 100 g | chou-fleur cuit : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 0 kcal | 25 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 0 kj | 106 kj |
eau Appollinaris / chou-fleur cuit : teneur en protéines, glucides et lipides
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eau Appollinaris / chou-fleur cuit : protéines, glucides et lipides
Nutriments | eau Appollinaris : teneur pour 100 g | chou-fleur cuit : teneur pour 100 g |
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Protéines | 0,0 g | 1,8 g |
Glucides | 0,0 g | 2,8 g |
- dont sucres | 0,0 g | 2,1 g |
- dont amidon | 0,0 g | < 0.5 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 2 g |
Lipides | 0,0 g | 0,3 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | < 0.062 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,1 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,2 g |
Eau | 100 g | 93 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
eau Appollinaris / chou-fleur cuit : apports en vitamines
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eau Appollinaris / chou-fleur cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | eau Appollinaris : part des apports journaliers recommandés | eau Appollinaris : teneur pour 100 g | chou-fleur cuit : part des apports journaliers recommandés | chou-fleur cuit : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | < 50 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 23 % | 18,4 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 1 % | < 0.11 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.05 mg |
Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 4 % | < 0.05 mg |
Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,2 mg |
Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 4 % | 0,2 mg |
Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 4 % | < 0.05 mg |
Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 39 % | 78,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
eau Appollinaris / chou-fleur cuit : apports en minéraux
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eau Appollinaris / chou-fleur cuit : minéraux
Minéraux | eau Appollinaris : part des apports journaliers recommandés | eau Appollinaris : teneur pour 100 g | chou-fleur cuit : part des apports journaliers recommandés | chou-fleur cuit : teneur pour 100 g |
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Calcium | 1 % | 9,0 mg | 2 % | 19,6 mg |
Phosphore | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 34,0 mg |
Magnésium | 3 % | 11,0 mg | 3 % | 12,5 mg |
Potassium | 0 % | 3,0 mg | 11 % | 229,0 mg |
Sodium (sel) | 5 % | 38,0 mg | 7 % | < 59 mg |
Fer | 0 % | 0,0 mg | 3 % | < 0.405 mg |
Cuivre | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,0 mg |
Zinc | 0 % | traces | 4 % | < 0.4 mg |
Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 10 % | < 0.2 mg |
Sélenium | 0 % | 0,0 µg | 18 % | < 10 µg |
Iode | 0 % | 0,0 µg | 0 % | traces |
eau Appollinaris / chou-fleur cuit : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | eau Appollinaris : teneur pour 100 g | chou-fleur cuit : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)