Calories : le match double cheeseburger / châtaigne grillée
double cheeseburger / châtaigne grillée : calories
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double cheeseburger / châtaigne grillée : nombre de calories et valeur énergétique
| double cheeseburger : teneur pour 100 g | châtaigne grillée : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 297 kcal | 236 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 240 kj | 998 kj |
double cheeseburger / châtaigne grillée : teneur en protéines, glucides et lipides
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double cheeseburger / châtaigne grillée : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | double cheeseburger : teneur pour 100 g | châtaigne grillée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 14,9 g | 3,2 g |
| Glucides | 21,6 g | 47,8 g |
| - dont sucres | 10,6 g | |
| - dont amidon | 19,8 g | 32,0 g |
| - dont fibres alimentaires | < 1 g | 5 g |
| Lipides | 16,7 g | 2,2 g |
| - dont cholestérol | 48,4 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 6,7 g | 0,4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7,7 g | 0,8 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,6 g | 0,9 g |
| Eau | 44 g | 41 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
double cheeseburger / châtaigne grillée : apports en vitamines
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double cheeseburger / châtaigne grillée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | double cheeseburger : part des apports journaliers recommandés | double cheeseburger : teneur pour 100 g | châtaigne grillée : part des apports journaliers recommandés | châtaigne grillée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 4 % | 34,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | - | 14,0 µg | |
| Vitamine C | 1 % | 0,9 mg | 33 % | 26,0 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 11 % | 1,4 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 8 % | 0,1 mg | 22 % | 0,2 mg |
| Vitamine B2 | 11 % | 0,1 mg | 13 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 19 % | 3,0 mg | 8 % | 1,3 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,3 mg | 9 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 15 % | 0,2 mg | 36 % | 0,5 mg |
| Vitamine B9 | 14 % | 28,9 µg | 82 % | 164,0 µg |
| Vitamine B12 | 40 % | 1,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
double cheeseburger / châtaigne grillée : apports en minéraux
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double cheeseburger / châtaigne grillée : minéraux
| Minéraux | double cheeseburger : part des apports journaliers recommandés | double cheeseburger : teneur pour 100 g | châtaigne grillée : part des apports journaliers recommandés | châtaigne grillée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 13 % | 104,0 mg | 4 % | 29,0 mg |
| Phosphore | 23 % | 161,0 mg | 15 % | 107,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 20,2 mg | 9 % | 33,0 mg |
| Potassium | 9 % | 184,0 mg | 30 % | 592,0 mg |
| Sodium (sel) | 58 % | 461,0 mg | 0 % | 2,0 mg |
| Fer | 10 % | 1,4 mg | 7 % | 0,9 mg |
| Cuivre | 15 % | 0,2 mg | 51 % | 0,5 mg |
| Zinc | 29 % | 2,9 mg | 6 % | 0,6 mg |
| Manganèse | 10 % | 0,2 mg | 59 % | 1,2 mg |
| Sélenium | 12 % | 6,6 µg | ||
| Iode | 10 % | < 15 µg | 0 % | 0,1 µg |
double cheeseburger / châtaigne grillée : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | double cheeseburger : teneur pour 100 g | châtaigne grillée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)