Calories : le match croque-madame / citron à diluer sans sucre

croque-madame / citron à diluer sans sucre : calories


Chargement en cours ...

croque-madame / citron à diluer sans sucre : nombre de calories et valeur énergétique

croque-madame : teneur pour 100 g citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 264 kcal 26 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 100 kj 110 kj

croque-madame / citron à diluer sans sucre : teneur en protéines, glucides et lipides


Chargement en cours ...

croque-madame / citron à diluer sans sucre : protéines, glucides et lipides

Nutriments croque-madame : teneur pour 100 g citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g
Protéines 13,6 g 0,2 g
Glucides 17,0 g 1,6 g
- dont sucres 1,4 g
- dont amidon 14,8 g
- dont fibres alimentaires 1 g 3 g
Lipides 15,5 g traces
- dont cholestérol 172,0 mg
- dont acides gras saturés 5,3 g traces
- dont acides gras monoinsaturés 6,4 g traces
- dont acides gras polyinsaturés 2,0 g traces
Eau 51 g 91 g
Alcool 0 g 0 g

croque-madame / citron à diluer sans sucre : apports en vitamines


Chargement en cours ...

croque-madame / citron à diluer sans sucre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines croque-madame : part des apports journaliers recommandés croque-madame : teneur pour 100 g citron à diluer sans sucre : part des apports journaliers recommandés citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g
Vitamine A 18 % 141,0 µg
Bêta-carotène - 69,8 µg - 7,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 15 % 12,0 mg
Vitamine D 12 % 0,6 µg
Vitamine E 7 % 0,8 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 15 % 0,2 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 16 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 7 % 1,2 mg
Vitamine B5 8 % 0,5 mg
Vitamine B6 2 % 0,0 mg 1 % 0,0 mg
Vitamine B9 9 % 17,4 µg
Vitamine B12 22 % 0,5 µg

croque-madame / citron à diluer sans sucre : apports en minéraux


Chargement en cours ...

croque-madame / citron à diluer sans sucre : minéraux

Minéraux croque-madame : part des apports journaliers recommandés croque-madame : teneur pour 100 g citron à diluer sans sucre : part des apports journaliers recommandés citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g
Calcium 25 % 200,0 mg 2 % 12,5 mg
Phosphore 27 % 189,0 mg
Magnésium 5 % 19,5 mg 0 % 1,6 mg
Potassium 8 % 154,0 mg 3 % 60,0 mg
Sodium (sel) 64 % 515,0 mg 0 % 2,2 mg
Fer 9 % 1,3 mg
Cuivre 7 % 0,1 mg 4 % 0,0 mg
Zinc 11 % 1,1 mg 0 % < 0.0259 mg
Manganèse 10 % 0,2 mg 0 % < 0.0018 mg
Sélenium 20 % 10,9 µg 4 % < 2.2 µg
Iode 11 % 16,1 µg 1 % 1,0 µg

croque-madame / citron à diluer sans sucre : additifs alimentaires

Additifs alimentaires croque-madame : teneur pour 100 g citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 4,5 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)