Calories : le match cresson de fontaine / huile de pépins de raisin

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cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : calories


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cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : nombre de calories et valeur énergétique

cresson de fontaine : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 21 kcal 899 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 89 kj 3 700 kj

cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : teneur en protéines, glucides et lipides


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cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : protéines, glucides et lipides

Nutriments cresson de fontaine : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Protéines 1,6 g 0,0 g
Glucides 2,1 g 0,0 g
- dont sucres 0,3 g 0,0 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 0,3 g 99,9 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,4 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 11,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 18,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 66,0 g
Eau 93 g 0 g
Alcool 0 g 0 g

cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : apports en vitamines


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cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines cresson de fontaine : part des apports journaliers recommandés cresson de fontaine : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : part des apports journaliers recommandés huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 2 220,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 71 % 56,5 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 12 % 1,5 mg 128 % 15,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 8 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 4 % 0,7 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 3 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 12 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 107 % 214,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : apports en minéraux


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cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : minéraux

Minéraux cresson de fontaine : part des apports journaliers recommandés cresson de fontaine : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : part des apports journaliers recommandés huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Calcium 16 % 130,0 mg 0 % 0,0 mg
Phosphore 6 % 42,9 mg 0 % 0,0 mg
Magnésium 5 % 19,8 mg 0 % 0,0 mg
Potassium 12 % 240,0 mg 0 % 0,0 mg
Sodium (sel) 5 % 39,7 mg 0 % 0,0 mg
Fer 15 % 2,2 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 1 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Zinc 5 % 0,5 mg 0 % 0,0 mg
Manganèse 30 % 0,6 mg 0 % 0,0 mg
Sélenium 9 % < 5 µg
Iode 9 % 13,8 µg 0 % 0,4 µg

cresson de fontaine / huile de pépins de raisin : additifs alimentaires

Additifs alimentaires cresson de fontaine : teneur pour 100 g huile de pépins de raisin : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

cresson de fontaine et huile de pépins de raisin

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