Calories : le match crêpe jambon / cerise au sirop (conserve)
crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : calories
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crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique
| crêpe jambon : teneur pour 100 g | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 211 kcal | 71 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 887 kj | 301 kj |
crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides
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crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | crêpe jambon : teneur pour 100 g | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 7,5 g | 0,6 g |
| Glucides | 26,9 g | 15,7 g |
| - dont sucres | 2,5 g | |
| - dont amidon | 21,8 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 1 g |
| Lipides | 8,0 g | 0,2 g |
| - dont cholestérol | 30,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 3,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,4 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,5 g | 0,0 g |
| Eau | 54 g | 82 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : apports en vitamines
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crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon : teneur pour 100 g | cerise au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 40,0 µg | |
| Vitamine C | 9 % | 7,0 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 1 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B9 | 3 % | 6,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : apports en minéraux
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crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : minéraux
| Minéraux | crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon : teneur pour 100 g | cerise au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 13,5 mg | ||
| Phosphore | 11 % | 74,6 mg | 2 % | 16,2 mg |
| Magnésium | 5 % | 16,9 mg | 2 % | 9,0 mg |
| Potassium | 11 % | 220,0 mg | 6 % | 126,0 mg |
| Sodium (sel) | 62 % | 494,0 mg | 0 % | 1,0 mg |
| Fer | 4 % | 0,6 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Cuivre | 10 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Zinc | 9 % | 0,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 11 % | 0,2 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 1 % | 0,3 µg | ||
| Iode | 3 % | 5,0 µg | 0 % | 0,7 µg |
crêpe jambon / cerise au sirop (conserve) : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | crêpe jambon : teneur pour 100 g | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)