Calories : le match crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)211 calories476 caloriescrêpe jambonbiscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : nombre de calories et valeur énergétique

crêpe jambon : teneur pour 100 g biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 211 kcal 476 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 887 kj 2 000 kj

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7,5 g26,9 g8,0 g10,7 g62,0 g19,8 gcrêpe jambonbiscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minérauxProtéinesGlucidesLipides0510152025303540455055606570© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : protéines, glucides et lipides

Nutriments crêpe jambon : teneur pour 100 g biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Protéines 7,5 g 10,7 g
Glucides 26,9 g 62,0 g
- dont sucres 2,5 g 22,1 g
- dont amidon 21,8 g 39,0 g
- dont fibres alimentaires 1 g 4 g
Lipides 8,0 g 19,8 g
- dont cholestérol 30,0 mg 1,7 mg
- dont acides gras saturés 3,0 g 8,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,4 g 6,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,5 g 3,4 g
Eau 54 g 1 g
Alcool 0 g 0 g

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %1 %10 %260 %0 %155 %139 %13 %10 %264 %79 %3 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés crêpe jambon : teneur pour 100 g biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : part des apports journaliers recommandés biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,7 µg
Bêta-carotène - - < 30 µg
Vitamine C 1 % < 1 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 260 % 31,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 155 % 1,7 mg
Vitamine B2 139 % 2,0 mg
Vitamine B3 13 % 2,1 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg
Vitamine B6 264 % 3,7 mg
Vitamine B9 79 % 157,0 µg
Vitamine B12 3 % < 0.08 µg

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %11 %5 %11 %62 %4 %10 %9 %11 %0 %3 %72 %30 %52 %13 %22 %46 %35 %19 %285 %15 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : minéraux

Minéraux crêpe jambon : part des apports journaliers recommandés crêpe jambon : teneur pour 100 g biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : part des apports journaliers recommandés biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Calcium 72 % 579,0 mg
Phosphore 11 % 74,6 mg 30 % 213,0 mg
Magnésium 5 % 16,9 mg 52 % 195,0 mg
Potassium 11 % 220,0 mg 13 % 256,0 mg
Sodium (sel) 62 % 494,0 mg 22 % 176,0 mg
Fer 4 % 0,6 mg 46 % 6,4 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg 35 % 0,4 mg
Zinc 9 % 0,9 mg 19 % 1,9 mg
Manganèse 11 % 0,2 mg 285 % 5,7 mg
Sélenium 15 % 8,0 µg
Iode 3 % 5,0 µg 7 % 11,0 µg

crêpe jambon / biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : additifs alimentaires

Additifs alimentaires crêpe jambon : teneur pour 100 g biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

crêpe jambon et biscuits secs à teneur enrichis en vitamines et minéraux