Calories : le match crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)145 calories244 caloriescrêpe jambon fromage champignonmousse à la crème de marrons01020304050607080901001101201301401501601701801902002102202302402502…260© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : nombre de calories et valeur énergétique

crêpe jambon fromage champignon : teneur pour 100 g mousse à la crème de marrons : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 145 kcal 244 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 607 kj 1 030 kj

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6,0 g14,6 g6,7 g2,3 g37,9 g9,1 gcrêpe jambon fromage champignonmousse à la crème de marronsProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,540© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : protéines, glucides et lipides

Nutriments crêpe jambon fromage champignon : teneur pour 100 g mousse à la crème de marrons : teneur pour 100 g
Protéines 6,0 g 2,3 g
Glucides 14,6 g 37,9 g
- dont sucres 2,0 g
- dont amidon 10,7 g 5,1 g
- dont fibres alimentaires 1 g 1 g
Lipides 6,7 g 9,1 g
- dont cholestérol 31,2 mg
- dont acides gras saturés 4,0 g 6,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,9 g 1,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,5 g 0,2 g
Eau 71 g 49 g
Alcool 0 g 0 g

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %2 %10 %8 %0 %14 %12 %0 %0 %7 %15 %10 %0 %1 %28 %3 %0 %4 %6 %2 %4 %8 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines crêpe jambon fromage champignon : part des apports journaliers recommandés crêpe jambon fromage champignon : teneur pour 100 g mousse à la crème de marrons : part des apports journaliers recommandés mousse à la crème de marrons : teneur pour 100 g
Vitamine A 2 % 17,6 µg
Bêta-carotène - - 35,0 µg
Vitamine C 2 % 1,2 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 10 % 0,5 µg 28 % 1,4 µg
Vitamine E 8 % 0,9 mg 3 % 0,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 14 % 0,2 mg 4 % < 0.04 mg
Vitamine B2 12 % 0,2 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg
Vitamine B5 4 % 0,3 mg
Vitamine B6 7 % 0,1 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B9 15 % 30,5 µg
Vitamine B12 10 % 0,3 µg

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4 %12 %3 %4 %33 %4 %0 %0 %0 %0 %0 %4 %5 %0 %0 %2 %0 %11 %0 %25 %9 %4 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : minéraux

Minéraux crêpe jambon fromage champignon : part des apports journaliers recommandés crêpe jambon fromage champignon : teneur pour 100 g mousse à la crème de marrons : part des apports journaliers recommandés mousse à la crème de marrons : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 35,3 mg 4 % 30,8 mg
Phosphore 12 % 86,0 mg 5 % 35,0 mg
Magnésium 3 % 12,3 mg
Potassium 4 % 86,6 mg
Sodium (sel) 33 % 260,0 mg 2 % 12,6 mg
Fer 4 % 0,6 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg
Zinc
Manganèse 25 % 0,5 mg
Sélenium 9 % < 5 µg
Iode 4 % 5,6 µg

crêpe jambon fromage champignon / mousse à la crème de marrons : additifs alimentaires

Additifs alimentaires crêpe jambon fromage champignon : teneur pour 100 g mousse à la crème de marrons : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

crêpe jambon fromage champignon et mousse à la crème de marrons