Calories : le match crêpe fromage / feuille de brick cuite

crêpe fromage / feuille de brick cuite : calories


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crêpe fromage / feuille de brick cuite : nombre de calories et valeur énergétique

crêpe fromage : teneur pour 100 g feuille de brick cuite : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 182 kcal 380 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 763 kj 1 610 kj

crêpe fromage / feuille de brick cuite : teneur en protéines, glucides et lipides


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crêpe fromage / feuille de brick cuite : protéines, glucides et lipides

Nutriments crêpe fromage : teneur pour 100 g feuille de brick cuite : teneur pour 100 g
Protéines 7,3 g 8,3 g
Glucides 19,1 g 79,4 g
- dont sucres 3,3 g
- dont amidon 15,8 g 50,1 g
- dont fibres alimentaires 1 g 3 g
Lipides 8,3 g 2,3 g
- dont cholestérol 37,3 mg
- dont acides gras saturés 5,3 g 0,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,2 g 1,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,5 g 0,9 g
Eau 64 g 2 g
Alcool 0 g 0 g

crêpe fromage / feuille de brick cuite : apports en vitamines


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crêpe fromage / feuille de brick cuite : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines crêpe fromage : part des apports journaliers recommandés crêpe fromage : teneur pour 100 g feuille de brick cuite : part des apports journaliers recommandés feuille de brick cuite : teneur pour 100 g
Vitamine A 4 % 33,9 µg
Bêta-carotène - - < 50 µg
Vitamine C 0 % 0,4 mg
Vitamine D 9 % 0,5 µg
Vitamine E 8 % 0,9 mg 1 % < 0.074 mg
Vitamine K
Vitamine B1 9 % 0,1 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B2 14 % 0,2 mg 4 % < 0.05 mg
Vitamine B3 11 % 1,7 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg
Vitamine B6 6 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B9 15 % 29,3 µg 6 % 12,4 µg
Vitamine B12 20 % 0,5 µg

crêpe fromage / feuille de brick cuite : apports en minéraux


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crêpe fromage / feuille de brick cuite : minéraux

Minéraux crêpe fromage : part des apports journaliers recommandés crêpe fromage : teneur pour 100 g feuille de brick cuite : part des apports journaliers recommandés feuille de brick cuite : teneur pour 100 g
Calcium 22 % 178,0 mg 14 % 110,0 mg
Phosphore 23 % 162,0 mg 14 % 97,0 mg
Magnésium 5 % 18,6 mg 6 % 23,7 mg
Potassium 6 % 118,0 mg 9 % 175,0 mg
Sodium (sel) 43 % 346,0 mg 209 % 1 670,0 mg
Fer 4 % 0,5 mg 8 % 1,1 mg
Cuivre
Zinc 32 % < 3.18 mg
Manganèse 50 % < 1 mg
Sélenium 9 % < 5 µg
Iode 12 % 17,5 µg

crêpe fromage / feuille de brick cuite : additifs alimentaires

Additifs alimentaires crêpe fromage : teneur pour 100 g feuille de brick cuite : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)