Calories : le match côtelette d'agneau grillée / bette cuite
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : calories
Chargement en cours ...
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : nombre de calories et valeur énergétique
côtelette d'agneau grillée : teneur pour 100 g | bette cuite : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 234 kcal | 21 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 977 kj | 86 kj |
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : protéines, glucides et lipides
Nutriments | côtelette d'agneau grillée : teneur pour 100 g | bette cuite : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 25,7 g | 1,9 g |
Glucides | traces | 2,0 g |
- dont sucres | 0,0 g | 1,1 g |
- dont amidon | 0,0 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 2 g |
Lipides | 14,6 g | 0,1 g |
- dont cholestérol | 48,9 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 6,6 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 4,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 0,0 g |
Eau | 61 g | 93 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : apports en vitamines
Chargement en cours ...
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | côtelette d'agneau grillée : part des apports journaliers recommandés | côtelette d'agneau grillée : teneur pour 100 g | bette cuite : part des apports journaliers recommandés | bette cuite : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 1 % | 5,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 3 650,0 µg |
Vitamine C | 23 % | 18,0 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | ||||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B3 | 47 % | 7,5 mg | 2 % | 0,4 mg |
Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B9 | 5 % | 10,0 µg | ||
Vitamine B12 | 112 % | 2,8 µg | 0 % | 0,0 µg |
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : apports en minéraux
Chargement en cours ...
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : minéraux
Minéraux | côtelette d'agneau grillée : part des apports journaliers recommandés | côtelette d'agneau grillée : teneur pour 100 g | bette cuite : part des apports journaliers recommandés | bette cuite : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 2 % | 19,7 mg | 8 % | 66,9 mg |
Phosphore | 26 % | 184,0 mg | 5 % | 33,0 mg |
Magnésium | 5 % | 20,1 mg | 6 % | 22,9 mg |
Potassium | 27 % | 549,0 mg | ||
Sodium (sel) | 15 % | 120,0 mg | 26 % | 208,0 mg |
Fer | 16 % | 2,3 mg | ||
Cuivre | 8 % | 0,1 mg | 11 % | 0,1 mg |
Zinc | 31 % | 3,1 mg | 3 % | 0,3 mg |
Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 17 % | 0,3 mg |
Sélenium | 29 % | < 16 µg | 4 % | < 2.2 µg |
Iode | 3 % | 5,0 µg | 0 % | 0,4 µg |
côtelette d'agneau grillée / bette cuite : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | côtelette d'agneau grillée : teneur pour 100 g | bette cuite : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)