Calories : le match coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)120 calories0 caloriescoquille Saint-Jacques cuiteeau San Bernardo051015202530354045505560657075808590951001051101151201251…130© Journaldesfemmes.com 2025

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : nombre de calories et valeur énergétique

coquille Saint-Jacques cuite : teneur pour 100 g eau San Bernardo : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 120 kcal 0 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 508 kj 0 kj

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)23,2 g3,2 g1,6 g0,0 g0,0 g0,0 gcoquille Saint-Jacques cuiteeau San BernardoProtéinesGlucidesLipides012345678910111213141516171819202122232425© Journaldesfemmes.com 2025

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : protéines, glucides et lipides

Nutriments coquille Saint-Jacques cuite : teneur pour 100 g eau San Bernardo : teneur pour 100 g
Protéines 23,2 g 0,0 g
Glucides 3,2 g 0,0 g
- dont sucres 0,0 g 0,0 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 1,6 g 0,0 g
- dont cholestérol 47,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,4 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,4 g 0,0 g
Eau 73 g 100 g
Alcool 0 g 0 g

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %7 %4 %6 %3 %0 %9 %348 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines coquille Saint-Jacques cuite : part des apports journaliers recommandés coquille Saint-Jacques cuite : teneur pour 100 g eau San Bernardo : part des apports journaliers recommandés eau San Bernardo : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 7 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 4 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 6 % 0,9 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 3 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 9 % 18,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 348 % 8,7 µg 0 % 0,0 µg

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %43 %16 %17 %24 %9 %8 %28 %54 %215 %13 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : minéraux

Minéraux coquille Saint-Jacques cuite : part des apports journaliers recommandés coquille Saint-Jacques cuite : teneur pour 100 g eau San Bernardo : part des apports journaliers recommandés eau San Bernardo : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 17,4 mg 0 % 1,1 mg
Phosphore 43 % 298,0 mg 0 % 0,0 mg
Magnésium 16 % 58,7 mg 0 % 0,1 mg
Potassium 17 % 340,0 mg 0 % 0,0 mg
Sodium (sel) 24 % 188,0 mg 0 % 0,1 mg
Fer 9 % 1,3 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 8 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Zinc 28 % 2,8 mg 0 % traces
Manganèse 54 % 1,1 mg 0 % 0,0 mg
Sélenium 215 % < 118 µg 0 % 0,0 µg
Iode 13 % 20,0 µg 0 % 0,0 µg

coquille Saint-Jacques cuite / eau San Bernardo : additifs alimentaires

Additifs alimentaires coquille Saint-Jacques cuite : teneur pour 100 g eau San Bernardo : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)