Calories : le match confiture (aliment moyen) / hareng frit
confiture (aliment moyen) / hareng frit : calories
confiture (aliment moyen) / hareng frit : nombre de calories et valeur énergétique
| confiture (aliment moyen) : teneur pour 100 g | hareng frit : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 241 kcal | 184 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 020 kj | 768 kj |
confiture (aliment moyen) / hareng frit : teneur en protéines, glucides et lipides
confiture (aliment moyen) / hareng frit : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | confiture (aliment moyen) : teneur pour 100 g | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,6 g | 23,0 g |
| Glucides | 58,6 g | traces |
| - dont sucres | 53,9 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 2,2 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 0,2 g | 10,2 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 57,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 2,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 5,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 2,2 g |
| Eau | 39 g | 64 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
confiture (aliment moyen) / hareng frit : apports en vitamines
confiture (aliment moyen) / hareng frit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | confiture (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés | confiture (aliment moyen) : teneur pour 100 g | hareng frit : part des apports journaliers recommandés | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 53,9 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 5 % | 3,9 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 1 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B3 | 2 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B5 | 1 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B9 | 2 % | 4,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
confiture (aliment moyen) / hareng frit : apports en minéraux
confiture (aliment moyen) / hareng frit : minéraux
| Minéraux | confiture (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés | confiture (aliment moyen) : teneur pour 100 g | hareng frit : part des apports journaliers recommandés | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 12,9 mg | ||
| Phosphore | 1 % | 8,8 mg | ||
| Magnésium | 1 % | 3,9 mg | ||
| Potassium | 4 % | 81,2 mg | ||
| Sodium (sel) | 1 % | 10,5 mg | ||
| Fer | 3 % | 0,4 mg | ||
| Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 14 % | 0,1 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 8 % | 0,8 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 0 % | 0,1 µg | 57 % | 31,3 µg |
| Iode | 0 % | 0,7 µg | 25 % | 38,0 µg |
confiture (aliment moyen) / hareng frit : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | confiture (aliment moyen) : teneur pour 100 g | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)