Calories : le match colin d'Alaska cru / boisson énergisante
colin d'Alaska cru / boisson énergisante : calories
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colin d'Alaska cru / boisson énergisante : nombre de calories et valeur énergétique
colin d'Alaska cru : teneur pour 100 g | boisson énergisante : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 64 kcal | 48 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 271 kj | 202 kj |
colin d'Alaska cru / boisson énergisante : teneur en protéines, glucides et lipides
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colin d'Alaska cru / boisson énergisante : protéines, glucides et lipides
Nutriments | colin d'Alaska cru : teneur pour 100 g | boisson énergisante : teneur pour 100 g |
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Protéines | 15,3 g | 0,0 g |
Glucides | traces | 11,6 g |
- dont sucres | 0,0 g | 11,6 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | < 0.6 g | 0,0 g |
- dont cholestérol | 63,5 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
Eau | 83 g | 88 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
colin d'Alaska cru / boisson énergisante : apports en vitamines
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colin d'Alaska cru / boisson énergisante : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | colin d'Alaska cru : part des apports journaliers recommandés | colin d'Alaska cru : teneur pour 100 g | boisson énergisante : part des apports journaliers recommandés | boisson énergisante : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 1 % | 4,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 0 % | traces | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 22 % | 1,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 7 % | 0,8 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 8 % | 1,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B6 | 10 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 2 % | 3,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine B12 | 106 % | 2,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
colin d'Alaska cru / boisson énergisante : apports en minéraux
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colin d'Alaska cru / boisson énergisante : minéraux
Minéraux | colin d'Alaska cru : part des apports journaliers recommandés | colin d'Alaska cru : teneur pour 100 g | boisson énergisante : part des apports journaliers recommandés | boisson énergisante : teneur pour 100 g |
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Calcium | 2 % | 13,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Phosphore | 19 % | 131,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Magnésium | 9 % | 34,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
Potassium | 16 % | 318,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Sodium (sel) | 20 % | 158,0 mg | 2 % | 17,0 mg |
Fer | 2 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Manganèse | 6 % | < 0.11 mg | 0 % | 0,0 mg |
Sélenium | 43 % | 23,6 µg | 0 % | 0,0 µg |
Iode | 44 % | 66,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
colin d'Alaska cru / boisson énergisante : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | colin d'Alaska cru : teneur pour 100 g | boisson énergisante : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,4 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)